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Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
QUICK & EASY
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello

Accompagné d'une salade coleslaw

Difficulté: 1/3
Fusion

Le coleslaw est l'exemple parfait des recettes qui ne valent le coup que si elles sont faites maison ! Cette salade de choux est traditionnellement assaisonnée d'une sauce crémeuse à base de mayonnaise, mais pour accompagner l'omelette et le fromage bleu, nous avons privilégié une vinaigrette fraîche et légère.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Bol
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Fourchette
Planche à découper
Cuisinière
Couteau d'office

Tags

Rapido
Végé
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 gram

Portobello

Portobello

1 stuk(s)

Chou rouge et carotte

Chou rouge et carotte

100 gram

Pain bio au levain de seigle

Pain bio au levain de seigle

1 stuk(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

2 stuk(s)

Danablu

Danablu

25 gram

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Moutarde

Moutarde

0.25 tl

Miel

Miel

0.25 tl

Beurre

Beurre

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

• Verwarm de oven voor op 210 graden. • Pers of snijd de knoflook fijn en hak de verse bladpeterselie grof. • Snijd de portobello in plakken. • Klop in een saladekom de extra vierge olijfolie, wittewijnazijn, mosterd, honing, peper en zout tot een dressing.

2
Coleslaw mengen

• Voeg de wortel en rodekool toe aan de saladekom, meng goed en bewaar apart. • Bak het zuurdesembroodje 8 minuten in de oven. • Kluts de eieren met een vork in een kom en meng er de bladpeterselie, peper en zout door.

3
Omelet en portobello bakken

• Verhit de helft van de roomboter in een koekenpan op middelmatig vuur, voeg het eimengsel toe en bak in 6 – 7 minuten 1 omelet per 2 personen. • Verhit in een andere koekenpan de overige roomboter op hoog vuur en bak in 4 minuten de portobello met de knoflook gaar en bruin. Breng op smaak met peper en zout. • Verkruimel de danablu boven de omelet.

4
Serveren

• Snijd het broodje doormidden. • Snijd de omelet door de helft en verdeel over het broodje. • Leg de plakken portobello en een klein deel van de coleslaw op de omelet. • Serveer de broodjes met de overige coleslaw.

Nutrition per serving

3833

kJ

Energie (kJ)

916

kcal

Energie (kcal)

54

g

Vetten

19.4

g

waarvan verzadigd

68

g

Koolhydraten

4.3

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

34

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
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Accompagné d'une salade coleslaw

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accompagné d'une salade coleslaw

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Petit pain garni d'une omelette au bleu
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