garni de portobello et d'une salade coleslaw
Wist je dat het Engelse woord coleslaw een verbastering van het Nederlandse koolsla is? Vandaag maak je zelf een vinaigrette voor de coleslaw. Het zuur in de vinaigrette maakt de rauwe kool zacht en lekker fris, heerlijk bij de pittige blauwe kaas. Kortom, niet zomaar een broodje omelet!
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Persil plat frais
2.5 gram
Portobello
80 gram
Chou rouge et carotte
100 gram
Pain bio au levain de seigle
1 stuk(s)
Œuf de poule
4 stuk(s)
Dés de fromage bleu
25 gram
Beurre [végétal]
1 el
Moutarde
0.25 tl
Huile d'olive vierge extra
1.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
0.25 tl
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 210 graden. Pers de knoflook of snijd fijn en hak de verse bladpeterselie grof. Snijd de portobello in plakken.Klop in een saladekom de extra vierge olijfolie, wittewijnazijn, mosterd, honing, peper en zout tot een dressing.
Voeg de rodekool en wortel toe aan de saladekom, meng goed en bewaar apart. Bak het zuurdesembrood 8 minuten in de oven.Kluts de eieren met een vork in een kom en meng er de bladpeterselie, peper en zout door.
Verhit de helft van de roomboter in een koekenpan op middelmatig vuur, voeg het eimengsel toe en bak in 6 - 7 minuten 1 omelet per 2 personen. Verhit in een andere koekenpan de overige roomboter op hoog vuur en bak in 4 minuten de portobello met de knoflook, peper en zout gaar en bruin. Verkruimel de danablu boven de omelet.
Tip: Je hoeft de omelet niet om te draaien. Zodra de bovenkant is gestold is hij klaar.
Snijd het broodje doormidden. Snijd de omelet door de helft en verdeel over de broodjes. Leg de plakken portobello en een klein deel van de coleslaw op de omelet.Serveer de broodjes met de overige coleslaw.
907
kcal
Energie (kcal)
3795
kJ
Energie (kJ)
53
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
69
g
Koolhydraten
5
g
waarvan suikers
7.3
g
Vezels
33
g
Eiwitten
2
g
Zout
Avec du portobello à la poêle et du coleslaw
Avec du portobello à la poêle et du coleslaw
garni de portobello à l'ail et accompagné d'une salade coleslaw
Avec du portobello à la poêle et du coleslaw
Avec du portobello à la poêle et du coleslaw
à garnir vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !