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Petit pain à l'omelette au bleu
Végé
Facile
Petit pain à l'omelette au bleu

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min
Difficulté: 1/3
Française

L'appellation Danablu est protégée. Ce fromage ne peut être fabriqué qu'au Danemark, avec du lait de vache de ce pays.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Bol
Bol à salade

Tags

Rapido
Végé
Facile
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 gram

Portobello

Portobello

1 stuk(s)

Chou rouge et carotte

Chou rouge et carotte

100 gram

Pain bio au levain de seigle

Pain bio au levain de seigle

1 stuk(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

2 stuk(s)

Danablu

Danablu

25 gram

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Moutarde

Moutarde

0.25 tl

Miel

Miel

0.25 tl

Beurre

Beurre

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Pers de knoflook of snijd fijn en hak de verse bladpeterselie grof. Snijd de portobello in plakken. Klop in een saladekom de extra vierge olijfolie, wittewijnazijn, mosterd, honing, peper en zout tot een dressing.

2
Coleslaw mengen

Voeg de rodekool en wortel toe aan de saladekom. Meng goed en bewaar apart. Bak het biologische broodje 8 minuten in de oven. Kluts de eieren met een vork in een kom en meng er de bladpeterselie, peper en zout door.

3
Omelet bakken

Verhit de helft van de roomboter in een koekenpan op middelmatig vuur. Voeg het eimengsel toe en bak in 6 - 7 minuten 1 omelet per 2 personen. Verhit in een andere koekenpan de overige roomboter op hoog vuur. Bak de portobello met de knoflook in 4 minuten gaar en bruin. Breng op smaak met peper en zout. Verkruimel de Danablu boven de omelet.

4
Serveren

Snijd het biologische broodje open. Beleg elk broodje met een deel van de omelet. Leg de plakken portobello en een klein deel van de coleslaw op de omelet. Serveer de broodjes met de overige coleslaw.

Nutrition per serving

3893

kJ

Energie (kJ)

931

kcal

Energie (kcal)

55

g

Vetten

19

g

waarvan verzadigd

69

g

Koolhydraten

5

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

35

g

Eiwitten

2

g

Zout

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Végé

portobello et salade coleslaw

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Accompagné d'une salade coleslaw

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garni de portobello à l'ail et accompagné d'une salade coleslaw

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Accompagné d'une salade coleslaw

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Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

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Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

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garni de portobello et d'une salade coleslaw

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Famille
Végé
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