pecorino, estragon et cerfeuil
L'orzo est idéal pour sublimer les saveurs. Sa petite taille unique permet une absorption optimale des saveurs contenues dans les épices et sauces.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
2 stuk(s)
Champignons blonds
125 gram
Estragon et cerfeuil frais
5 gram
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Orzo
75 gram
Pecorino râpé AOP
20 gram
Fromage frais
50 gram
Huile d'olive
1 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Poivre et sel
naar smaak
Bereid de bouillon. Snijd de ui in de lengte in achten. Maak de kastanjechampignons schoon met keukenpapier en snijd in schijfjes. Snijd de verse kervel fijn en hak de verse dragon grof. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de citroen uit.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote pan op middelmatig vuur en bak de ui in 9 – 11 minuten al roerend goudbruin en zacht. Voeg vervolgens de kastanjechampignons toe en bak in 5 - 7 minuten al roerend bruin. Breng op smaak met peper en zout.
Verhit ondertussen een pot met deksel zonder olie op middelhoog vuur en rooster de orzo 1 minuut. Voeg de bouillon toe, zet het vuur laag en kook de orzo, afgedekt, in 12 minuten droog. Giet af indien nodig. Roer daarna de korrels los en laat zonder deksel uitstomen.
Meng ondertussen in een kleine kom de roomkaas met de geraspte pecorino en per persoon: ¼ tl citroenrasp en ½ el citroensap. Breng op smaak met zout en flink wat zwarte peper.
Voeg 1/2 el olijfolie per persoon, de helft van de citroenroomkaas en de orzo toe aan de pan met ui en champignons en roer goed door. Voeg kervel naar smaak toe, maar houd een deel apart om te garneren (zie Tip).
Tip: Kervel en dragon hebben een anijsachtige smaak waar niet iedereen van houdt. Proef eerst voordat je deze kruiden toevoegt.
Verdeel de orzo over de borden en garneer met de overige citroenroomkaas. Bestrooi de orzo naar smaak met de overige kervel en dragon. Besprenkel naar smaak met het overige citroensap en de citroenrasp.
2592
kJ
Energie (kJ)
619
kcal
Energie (kcal)
27.2
g
Vetten
11.6
g
waarvan verzadigd
67.2
g
Koolhydraten
5.2
g
waarvan suikers
8.4
g
Vezels
22.7
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
accompagné de champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
parmigiano reggiano, estragon et cerfeuil
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino