préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
Ricotta signifie “recuite”. C’est un fromage de récupération produit à partir du petit-lait issu de la fabrication d’autres fromages, récupéré et cuit une 2e fois. Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories
Utensils
Tags
Échalote
2 stuk(s)
Champignons blonds
125 gram
Estragon et cerfeuil frais
5 gram
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Orzo
85 gram
Ricotta
50 gram
Pecorino râpé AOP
25 gram
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Beurre [végétal]
0.5 el
Tip: Ricotta is heerlijk romig van smaak. Maar, wist je dat het eigenlijk een hele magere kaas is én weinig zout bevat? Het bevat maar liefst 90-95% minder zout en veel minder calorieën. Lekker én gezond dus!
Tip: Dragon heeft een anijsachtige smaak waar niet iedereen van houdt. Proef het eerst voordat je het toevoegt.
682
kcal
Energie (kcal)
2855
kJ
Energie (kJ)
29
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
74
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
5.9
g
Vezels
26
g
Eiwitten
3
g
Zout
accompagné de champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
préparé avec des champignons blonds, garni de pecorino
parmigiano reggiano, estragon et cerfeuil
préparé avec de la carotte rôtie, de la feta et des amandes grillées
accompagnés de pois chiches, garnis d'amandes salées
préparé avec de la carotte rôtie, de la feta et des amandes grillées