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Linguine aux chipolatas et poivron
Famille
Sans lactose
Linguine aux chipolatas et poivron

servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais

30 min
Difficulté: 3/3
Italienne

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Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Râpe

Tags

Famille
Aventureux
Sans lactose
Ingrédients
Poivron jaune

Poivron jaune

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1.5 stuk(s)

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.6 stuk(s)

Basilic frais

Basilic frais

2.5 gram

Chipolatas de bœuf

Chipolatas de bœuf

2 stuk(s)

Linguine

Linguine

90 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

200 gram

Harissa

Harissa

5.1 gram

Origan séché

Origan séché

0.16 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Sucre

Sucre

0.25 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.25 tl

Preparation
1
Groente snijden

Snijd de gele paprika in repen. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de rode ui. Snijd de pruimtomaat in kleine blokjes. Snijd de basilicumblaadjes in fijne reepjes. Rasp het blokje parmigiano reggiano fijn.

Tip: Paprika is rijk aan vitamine E. Een antioxidant die belangrijke organen, je ogen en weefsel beschermt. Je vindt vitamine E ook in volkorengranen, pinda's, zonnebloemolie en -pitten en groene bladgroenten.

2
Worstjes bakken

Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan met deksel en bak de chipolataworstjes in 6- 8 minuten op middelhoog vuur rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar apart. Bewaar het bakvet in de pan. Verhit de overige olijfolie in een andere koekenpan en bak de gele paprika 7 - 9 minuten op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Je kunt de paprika's ook poffen in de oven. Bak 25 - 35 minuten op 220 graden, en draai halverwege om. Laat ze afkoelen in een kom afgedekt met huishoudfolie, en pel het schilletje voorzichtig van de paprika.

3
Pasta koken

Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel. Kook de linguine, afgedekt, 11 - 13 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

4
Saus maken

Voeg ondertussen de rode ui en de knoflook toe aan de koekenpan van de worstjes en fruit 2 minuten in het bakvet. Verlaag het vuur en voeg de passata, blokjes pruimtomaat, harissa (let op pittig!), gedroogde oregano, rodewijnazijn en suiker toe en laat, afgedekt, 8 - 10 minuten zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Pasta mengen

Snijd ondertussen de worst in stukjes van 1 cm en voeg samen met de linguine en de helft van de gele paprika toe aan de saus. Schep goed om. Breng op smaak met peper en zout en extra vierge olijfolie naar smaak.

6
Serveren

Verdeel de pasta over de borden en garneer met de basilicum, de overige paprika en geraspte parmigiano.

Nutrition per serving

859

kcal

Energie (kcal)

3592

kJ

Energie (kJ)

32

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

86

g

Koolhydraten

18

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

48

g

Eiwitten

2

g

Zout

servies avec une sauce tomate à la harissa, garnies de basilic

30 min 3/3
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