poivron, harissa et basilic
La harissa est une pâte piquante à base de piments grillés et d'épices. Elle s'utilise dans des marinades ou sauces, mais attention... une petite quantité suffit !
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Basilic frais
2.5 gram
Parmigiano Reggiano AOP
0.6 stuk(s)
Saucisse de porc fermière
1 stuk(s)
Linguine
90 gram
Passata de tomate
100 gram
Origan séché
0.16 zakje(s)
Harissa
5.1 gram
Poivre et sel
naar smaak
Vinaigre de vin rouge
0.25 tl
Sucre
0.25 tl
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Huile d'olive
1 el
Snijd de paprika in repen. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de rode ui. Snijd de tomaat in kleine blokjes. Snijd de basilicumblaadjes in fijne reepjes. Rasp het blokje parmigiano reggiano fijn.
Tip: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Deze antioxidant beschermt onze cellen en organen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Je vindt vitamine E ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten.
Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de paprika toe aan de pan en bak 7 - 9 minuten op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en bewaar apart.
Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel. Kook de linguine, afgedekt, 11 - 13 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit ondertussen de overige olijfolie in de koekenpan van de paprika. Voeg de rode ui en de knoflook toe aan de pan en fruit 2 minuten.
Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel boven de pan. Druk met een spatel het worstvlees in grove stukken en roerbak 2 - 3 minuten. Verlaag het vuur en voeg de passata, blokjes tomaat, gedroogde oregano, rodewijnazijn, suiker en 1/2 tl harissa (s) per persoon toe en laat, afgedekt, 8 - 10 minuten zachtjes koken.
Tip: Let op: de harissa is erg pittig. Houd je daar niet van of eten er kinderen mee? Gebruik dan de helft of laat achterwege.
Voeg de linguine en de helft van de paprika toe aan de saus. Schep goed om. Breng op smaak met peper, zout en extra vierge olijfolie naar smaak.
Verdeel de pasta over de borden en garneer met het basilicum, de overige paprika en de geraspte parmigiano reggiano.
844
kcal
Energie (kcal)
3530
kJ
Energie (kJ)
40
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
83
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
9.4
g
Vezels
34
g
Eiwitten
2
g
Zout
servies avec une sauce tomate à la harissa, garnies de basilic
préparées avec du poivron, garnies de basilic frais
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic
Servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic frais
préparées avec du poivron pointu, garnies de basilic
poivron pointu et basilic frais
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
préparé avec du poireau, de l'oignon poêlé et du gomasio