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Linguine & saucisse de porc en sauce tomate légèrement piquante
Famille
Légumes ++
Linguine & saucisse de porc en sauce tomate légèrement piquante

poivron, harissa et basilic

30 min
Difficulté: 3/3
Italienne

La harissa est une pâte piquante à base de piments grillés et d'épices. Elle s'utilise dans des marinades ou sauces, mais attention... une petite quantité suffit !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle avec couvercle
Râpe

Tags

Famille
Légumes ++
Ingrédients
Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Basilic frais

Basilic frais

2.5 gram

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.6 stuk(s)

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 stuk(s)

Linguine

Linguine

90 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Origan séché

Origan séché

0.16 zakje(s)

Harissa

Harissa

5.1 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.25 tl

Sucre

Sucre

0.25 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Preparation
1
Groenten snijden

Snijd de paprika in repen. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de rode ui. Snijd de tomaat in kleine blokjes. Snijd de basilicumblaadjes in fijne reepjes. Rasp het blokje parmigiano reggiano fijn.

Tip: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Deze antioxidant beschermt onze cellen en organen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Je vindt vitamine E ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten.

2
Paprika bakken

Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de paprika toe aan de pan en bak 7 - 9 minuten op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en bewaar apart.

3
Pasta koken

Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel. Kook de linguine, afgedekt, 11 - 13 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit ondertussen de overige olijfolie in de koekenpan van de paprika. Voeg de rode ui en de knoflook toe aan de pan en fruit 2 minuten.

4
Saus maken

Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel boven de pan. Druk met een spatel het worstvlees in grove stukken en roerbak 2 - 3 minuten. Verlaag het vuur en voeg de passata, blokjes tomaat, gedroogde oregano, rodewijnazijn, suiker en 1/2 tl harissa (s) per persoon toe en laat, afgedekt, 8 - 10 minuten zachtjes koken.

Tip: Let op: de harissa is erg pittig. Houd je daar niet van of eten er kinderen mee? Gebruik dan de helft of laat achterwege.

5
Pasta mengen

Voeg de linguine en de helft van de paprika toe aan de saus. Schep goed om. Breng op smaak met peper, zout en extra vierge olijfolie naar smaak.

6
Serveren

Verdeel de pasta over de borden en garneer met het basilicum, de overige paprika en de geraspte parmigiano reggiano.

Nutrition per serving

844

kcal

Energie (kcal)

3530

kJ

Energie (kJ)

40

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

83

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

34

g

Eiwitten

2

g

Zout

servies avec une sauce tomate à la harissa, garnies de basilic

30 min 3/3
Famille
30 min 3/3
Famille

préparées avec du poivron, garnies de basilic frais

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Ingrédient spécial

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Calorie Smart
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