salade de pommes de terre relevée et graines de sésame
Le sésame est l'une des plus anciennes plantes cultivées, notamment pour ses graines. Bien que populaire en Asie orientale, cette plante est originaire d'Afrique, où elle y est cultivée depuis des milliers d'années !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 gram
Brocoli
225 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Graines de coriandre moulues
0.48 tl
Oignon
0.5 stuk(s)
Sauce soja
5 ml
Graines de sésame
0.5 zakje(s)
Filet de saumon
1 stuk(s)
Vinaigre de vin blanc
0.5 tl
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.25 tl
Huile d'olive
1 el
Mayonnaise [végétale]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: De overige knoflook en ui serveer je rauw. Houd je hier niet van? Voeg dan alles toe aan de pan.
2983
kJ
Energie (kJ)
713
kcal
Energie (kcal)
40.9
g
Vetten
6.1
g
waarvan verzadigd
55.7
g
Koolhydraten
5.8
g
waarvan suikers
12.5
g
Vezels
30.3
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
accompagné de brocolis sautés et de graines de sésame
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