légumes rôtis et sauce au poivron
Orzo signifie orge en italien, mais c'est en fait une variété de pâte ! Il doit son nom à sa forme, celle d'un gros grain d'orge.
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Feta
50 gram
Orzo
75 gram
Sauce au poivron grillé
40 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Aubergine
0.66 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Tip: De ovenschotel is klaar als de groenten beetgaar zijn en de feta goed zacht is geworden.
613
kcal
Energie (kcal)
2563
kJ
Energie (kJ)
25
g
Vetten
10.8
g
waarvan verzadigd
68.1
g
Koolhydraten
11.7
g
waarvan suikers
8.7
g
Vezels
22.1
g
Eiwitten
2.3
g
Zout