poivron et courgette rôtis, tapenade de tomates
Manger moins de viande est bon pour nous, mais aussi pour la planète. Saviez-vous que ne pas manger de viande pendant une semaine équivaut à économiser 79 kilomètres parcourus en voiture ?
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Feta
75 gram
Tapenade de tomates
40 gram
Huile d'olive au romarin
4 ml
Orzo
85 gram
Basilic frais
5 gram
Huile d'olive
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: De ovenschotel is klaar als de groenten beetgaar zijn en de feta goed zacht is geworden.
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan natriumarme bouillon of laat het bouillonblokje helemaal achterwege.
791
kcal
Energie (kcal)
3308
kJ
Energie (kJ)
38
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
81
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
7.2
g
Vezels
28
g
Eiwitten
5
g
Zout
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !