légumes rôtis et sauce au poivron grillé
Orzo signifie orge en italien, mais c'est en fait une variété de pâte ! Il doit son nom à sa forme, celle d'un gros grain d'orge.
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Sauce au poivron grillé
40 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Fromage à la grecque
50 gram
Huile d'olive
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Tip: De ovenschotel is klaar als de groenten beetgaar zijn en de witte kaas goed zacht is geworden.
2552
kJ
Energie (kJ)
610
kcal
Energie (kcal)
23.6
g
Vetten
9.3
g
waarvan verzadigd
68.8
g
Koolhydraten
12.3
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
23.1
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
tomate, menthe et graines de courge