servie avec des légumes et une salade
Saviez-vous que le mot 'ciabatta' signifiait aussi pantoufle en italien ?
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.25 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Viande de bœuf haché épicée
100 gram
Mélange de légumes italiens
200 gram
Petit pain complet
1 stuk(s)
Passata de tomate
40 gram
Gouda mi-vieux râpé
15 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Radicchio, roquette et laitue
30 gram
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
0.13 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
0.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wist je dat men gemiddeld nog geen 150 gram groente eet per dag? Dat is een stuk minder dan de ADH. Jij hoeft je geen zorgen te maken - dit gerecht bevat 300 gram groente per portie.
175
kcal
Energie (kcal)
734
kJ
Energie (kJ)
13.4
g
Vetten
4
g
waarvan verzadigd
7.7
g
Koolhydraten
3.9
g
waarvan suikers
2.1
g
Vezels
5
g
Eiwitten
0.8
g
Zout
garni de légumes d'été et accompagnés une salade
ciabatta complète et salade de tomate
servie avec des légumes et une salade de tomates
servi avec une salade de maïs et tomate et une mayonnaise pimentée
préparé avec des champignons, des graines de courge et du thym
accompagnées d’une salade de tomate et concombre et d’une sauce au lebné et à la mangue
servie avec des légumes et une salade de tomates