légumes italiens en sauce et salade de tomate
Malgré son apparence plutôt rustique, la ciabatta est plus récente qu’on ne pourrait le penser. Développée pour la première fois en 1982 par A. Cavallari, son nom signifie « pantoufle » en italien, en raison de sa forme !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Mélange de légumes italiens
200 gram
Passata de tomate
30 gram
Épices italiennes
0.33 zakje(s)
Gouda râpé
15 gram
Tomate
1 stuk(s)
Ciabatta complète
1 stuk(s)
Viande de porc fermier hachée
100 gram
Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
0.13 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 tl
Vinaigre balsamique noir
0.5 tl
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2668
kJ
Energie (kJ)
638
kcal
Energie (kcal)
33.9
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
44.1
g
Koolhydraten
12.4
g
waarvan suikers
13.9
g
Vezels
32.9
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
garni de légumes d'été et accompagnés une salade
ciabatta complète et salade de tomate
servie avec des légumes et une salade de tomates
courgette, poivron et noix de cajou