accompagnés de pommes de terre rissolées et d’une salade
Le cheddar est idéal pour préparer un cheesburger : son goût est prononcé et il fond parfaitement en raison de sa teneur en graisses élevée.
Allergens
Utensils
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Pomme de terre
200 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Burger de poulet
2 stuk(s)
Mini-pain à hamburger
2 stuk(s)
Concombre
0.25 stuk(s)
Roquette et mâche
30 gram
Cheddar râpé
20 gram
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Moutarde
1 tl
Vinaigre balsamique blanc
1 tl
Huile de tournesol
0.75 el
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil de aardappelen en snijd in parten. Verhit de olijfolie in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen 25 - 30 minuten, afgedekt, op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten het deksel van de pan. Breng op smaak met peper en zout.
Snijd ondertussen de rode ui in halve ringen. Snijd de helft van de pruimtomaat in plakken en de andere helft klein.
Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de gekruide kipburgers en de rode ui 8 – 10 minuten op middelhoog vuur, of tot ze gaar zijn. Keer regelmatig om. De ui is klaar wanneer deze zacht, zoet en gekaramelliseerd is. Bak ondertussen de mini-hamburgerbollen 4 - 5 minuten in de oven.
Snijd de komkommer in blokjes. Meng in een saladekom per persoon 1 tl witte balsamicoazijn, 1/2 el extra vierge olijfolie, peper en zout. Meng de gemengde sla, de kleingesneden tomaat en de komkommer door de dressing. Houd een paar blaadjes sla apart om de burgers mee te beleggen.
Verdeel de mini-hamburgerbollen over de borden. Besmeer de onderkant met een laagje mosterd en beleg met wat sla, een plakje tomaat, wat rode ui en een kipburger en bestrooi met de geraspte cheddar.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat de aardappelen achterwege of bewaar 1 broodje kip-cheeseburger voor de volgende dag, voor bijvoorbeeld de lunch.
Serveer de burgers met de gebakken aardappeltjes en de salade.
730
kcal
Energie (kcal)
3055
kJ
Energie (kJ)
31.8
g
Vetten
7.6
g
waarvan verzadigd
87.6
g
Koolhydraten
10.5
g
waarvan suikers
12.5
g
Vezels
20.1
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
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