Avec des frites au four et une salade de concombre
Pour cette recette, vous allez préparer une sauce barbecue maison. Après avoir cuit les boulettes de viande, vous allez les remettre dans la sauce. De cette façon, les saveurs pénètrent dans les boulettes et celles-ci deviennent très tendres.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre à chair ferme
200 gram
Pain burger au sésame
1 stuk(s)
Échalote
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Boulettes de bœuf haché assaisonnées
3 stuk(s)
Paprika fumé en poudre
0.5 tl
Graines de cumin moulues
1 tl
Passata de tomate
100 gram
Sauce soja
10 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Mayonnaise
0.5 el
Huile d'olive
1 el
Huile de tournesol
1 el
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Miel
1 tl
Vinaigre balsamique blanc
1 el
Sucre
0.5 tl
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 210 graden. Schil of was de aardappelen grondig en snijd er frieten van 1/2 - 1 cm van. Meng de frieten op een bakplaat met bakpapier met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak 30 – 40 minuten in het midden van de oven. Schep halverwege om. Bak de laatste 5 – 7 minuten de hamburgerbol mee in de oven.
Snipper ondertussen de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Verhit de helft van de zonnebloemolie in een hapjespan met deksel en bak de gekruide gehaktballen in 5 – 6 minuten rondom bruin op middelhoog vuur. Ze hoeven nog niet gaar te zijn. Haal uit de pan en bewaar apart.
Zet het vuur middelmatig, voeg de overige zonnebloemolie toe aan dezelfde hapjespan en fruit de sjalot, knoflook, rode peper, 1/2 tl gerookt paprikapoeder per persoon en 1 tl gemalen komijnzaad per persoon 2 minuten in de hapjespan. Schenk de passata, zwarte balsamicoazijn, honing en 10 ml sojasaus per persoon in de hapjespan en breng zachtjes aan de kook.
Zet het vuur middellaag zodra de saus kookt en voeg de gehaktballen weer toe aan de hapjespan. Dek af en laat nog 7 – 9 minuten zachtjes koken, of totdat de gehaktballen gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout. Roer af en toe goed door.
Meng ondertussen in een saladekom de wittewijnazijn met de suiker. Breng op smaak met peper en zout. Schaaf de komkommer met een kaasschaaf of dunschiller in dunne linten of snijd in dunne plakjes. Snijd de tomaat in smalle parten. Voeg toe aan de saladekom en schep goed om.
Beleg de hamburgbollen met de gehaktballen in tomatensaus. Serveer de broodjes met de komkommersalade, de ovenfrieten en 1/2 el mayonaise per persoon.
4050
kJ
Energie (kJ)
968
kcal
Energie (kcal)
44
g
Vetten
11.3
g
waarvan verzadigd
92
g
Koolhydraten
25.5
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
45
g
Eiwitten
3
g
Zout
servi avec des frites au four et une salade de concombre
servi avec des frites au four et une salade de concombre
Avec des grenailles, du poivron rouge et des épinards
préparé avec du mascarpone et du fromage italien