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Petit pain aux boulettes dans une sauce barbecue légèrement piquante
Famille
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Petit pain aux boulettes dans une sauce barbecue légèrement piquante

Avec des frites au four et une salade de concombre

Difficulté: 2/3
Traditionnelle

Pour cette recette, vous allez préparer une sauce barbecue maison. Après avoir cuit les boulettes de viande, vous allez les remettre dans la sauce. De cette façon, les saveurs pénètrent dans les boulettes et celles-ci deviennent très tendres.

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Bol à salade
Cocotte avec couvercle
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Cuisinière

Tags

Famille
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Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

200 gram

Pain burger au sésame

Pain burger au sésame

1 stuk(s)

Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Boulettes de bœuf haché assaisonnées

Boulettes de bœuf haché assaisonnées

3 stuk(s)

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.5 tl

Graines de cumin moulues

Graines de cumin moulues

1 tl

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 gram

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Miel

Miel

1 tl

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 el

Sucre

Sucre

0.5 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Friet en burgerbol bakken

Verwarm de oven voor op 210 graden. Schil of was de aardappelen grondig en snijd er frieten van 1/2 - 1 cm van. Meng de frieten op een bakplaat met bakpapier met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak 30 – 40 minuten in het midden van de oven. Schep halverwege om. Bak de laatste 5 – 7 minuten de hamburgerbol mee in de oven.

2
Gehaktballen bakken

Snipper ondertussen de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Verhit de helft van de zonnebloemolie in een hapjespan met deksel en bak de gekruide gehaktballen in 5 – 6 minuten rondom bruin op middelhoog vuur. Ze hoeven nog niet gaar te zijn. Haal uit de pan en bewaar apart.

3
Saus maken

Zet het vuur middelmatig, voeg de overige zonnebloemolie toe aan dezelfde hapjespan en fruit de sjalot, knoflook, rode peper, 1/2 tl gerookt paprikapoeder per persoon en 1 tl gemalen komijnzaad per persoon 2 minuten in de hapjespan. Schenk de passata, zwarte balsamicoazijn, honing en 10 ml sojasaus per persoon in de hapjespan en breng zachtjes aan de kook.

4
Gehaktballen garen

Zet het vuur middellaag zodra de saus kookt en voeg de gehaktballen weer toe aan de hapjespan. Dek af en laat nog 7 – 9 minuten zachtjes koken, of totdat de gehaktballen gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout. Roer af en toe goed door.

5
Salade mengen

Meng ondertussen in een saladekom de wittewijnazijn met de suiker. Breng op smaak met peper en zout. Schaaf de komkommer met een kaasschaaf of dunschiller in dunne linten of snijd in dunne plakjes. Snijd de tomaat in smalle parten. Voeg toe aan de saladekom en schep goed om.

6
Serveren

Beleg de hamburgbollen met de gehaktballen in tomatensaus. Serveer de broodjes met de komkommersalade, de ovenfrieten en 1/2 el mayonaise per persoon.

Nutrition per serving

4050

kJ

Energie (kJ)

968

kcal

Energie (kcal)

44

g

Vetten

11.3

g

waarvan verzadigd

92

g

Koolhydraten

25.5

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

45

g

Eiwitten

3

g

Zout

servi avec des frites au four et une salade de concombre

35 min 2/3
Famille

servi avec des frites au four et une salade de concombre

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