Toggle sidebar
Varm kikärtssallad
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Varm kikärtssallad

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Italiensk

Satsa på en lätt middag och servera förstklassig caesarsallad i vegetarisk utgåva. På 20 minuter snor du ihop grönsaker du låter omfamnas av en svingod klassisk caesardressing gjord på lagrad ost, senap och majo. Salladen görs matig med spröda hemmagjorda vitlökskrutonger, krispiga ugnsrostade kikärtor och stekt ägg. Megagott och okomplicerat!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Mjölk
Senap
Ägg
Sesam

Utensils

Kastrull
Bakplåt

Tags

Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Ingredienser
Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2

Baguette

Baguette

1

Kikärtor

Kikärtor

1

Gurka

Gurka

1

Körsbärstomater

Körsbärstomater

250

Sallad

Sallad

1

Finriven ost

Finriven ost

20

Senap

Senap

12

Majonnäs

Majonnäs

50

Ägg

Ägg

2

Vatten

Vatten

1

Olivolja

Olivolja

0.5

Salt

Salt

0.25

Salt

Salt

0.25

Preparation
1
Förbered råvaror

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Koka upp en kastrull med vatten. Finhacka vitlök. Riv baguette i mindre bitar. Skölj kikärtor och låt dem rinna av på hushållspapper.

2
Rosta krutonger & kikärtor

Lägg brödbitar och kikärtor på en plåt med bakplåtspapper. Blanda dem med vitlök, olivolja [1/2 msk | 1 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. Rosta i ugnen i 8-10 min tills krispiga och gyllene.

3
Koka ägg

Sänk ner ägg [2 st | 4 st] med en sked i det kokande vattnet. Koka i 7-9 min. Häll av vattnet, lägg äggen i kallt vatten, skala när de är nerkylda och halvera. TIPS: Koka äggen kortare tid om du önskar löskokt, och längre för hårdkokt.

4
Förbered grönsaker

Grovhacka gurka. Halvera körsbärstomater. Riv gemsallad i grova bitar.

5
Blanda sallad

Blanda majonnäs, senap, vatten [1 msk | 2 msk] och hälften av osten i en salladsskål. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja. Tillsätt gemsallad, gurka och tomater, och blanda med dressingen precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp sallad, vitlökskrutonger och kikärtor på tallrikar. Toppa med ägg och strö över resterande ost.

Nutrition per serving

638

kcal

Energi (kcal)

2671

kJ

Energi (kJ)

34.55

g

Fett

5.9

g

varav mättat

53.19

g

Kolhydrater

11.5

g

varav socker

24.96

g

Protein

3.3

g

Salt

med krispig halloumi, bulgur och tomat

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispig halloumi, bulgur och tomat

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispig halloumi, bulgur och tomat

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med aromatiskt mandelris och cajunkryddad yoghurtdressing

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med fylligt mandelris och kryddad yoghurt

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispig halloumi, bulgur och tomat

25 min 2/3
Vegetarisk

med krispiga kikärtor och persiljedressing

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispig halloumi, bulgur och tomat

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med krispig halloumi, bulgur och tomat

25 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med fylligt mandelris och kryddad yoghurt

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Glutenfri
Similar Recipes

med kokosmjölk, ostronskivling och pak choi

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Max 50g kolhydrater

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med rädisor och grönsallad

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista