Toggle sidebar
Fläskkött
Barnvänlig
Fläskkött

med vitlöksflörter, svampsås och potatismos

35 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Härlig mysmat som kommer att slukas av hela familjen. Saftigt fläskkött, som först steks, och sen blandas med en underbar svampsås med portobello, vitlök och persilja. Perfekt tillbehör är det färgstarka potatismoset som får vacker orange färg av morötter. Så är det bara att hugga in!

Allergens

Mjölk

Tags

Barnvänlig
Ingredienser
Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4

Portabello

Portabello

75

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

1

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Buljong

Buljong

4

Fläskkotlett hel

Fläskkotlett hel

300

Potatis

Potatis

500

Morot

Morot

1

Paprika

Paprika

1

Smör

Smör

Mjölk

Mjölk

2

Preparation
1
Laga potatismos

Koka upp en kastrull med lättsaltat vatten*. Skala potatis och morot, och skär dem i 1 cm stora bitar. Skala vitlök. Koka potatis, morot och hel vitlök i 18-20 min, eller till de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet och lägg tillbaka i kastrullen. Mosa tillsammans med en klick smör*, mjölk* [2 msk | 4 msk], salt* och peppar*. Sätt åt sidan under lock.

2
Förbered råvaror

Skär portobello [1/2 paket, 2P] i 1/2 cm tunna skivor. Skär paprika i 1/2 cm tunna strimlor. Tärna fläskkotlett i 3 cm stora bitar. Finhacka persilja.

3
Stek fläskkött

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek fläskkött i 3-4 min, och ställ åt sidan på en tallrik. VIKTIGT: Köttet är färdiglagad när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

4
Stek portobello

Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna på medelhög värme. Stek portobello och paprika tills gyllene, 9-10 min, och krydda med salt* och peppar*. 

5
Laga svampsås

Rör i matlagningsgrädde, Vitlöksflörter, köttbuljong och hälften av persiljan i stekpannan. Sjud i 2-3 min, tills såsen har tjocknat något. Tillsätt fläskkött och låt det värmas upp.

6
Servera

Lägg upp potatismos i djupa tallrikar och toppa med kött- och svampsås. Strö över resterande persilja.

Nutrition per serving

634

kcal

Energi (kcal)

2654

kJ

Energi (kJ)

26.12

g

Fett

14.2

g

varav mättat

61.7

g

Kolhydrater

18.1

g

varav socker

41.95

g

Protein

1.3

g

Salt

med asiatisk woksås, grönsaksris och jordnötter

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Snabb

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med fläskkött, grönsaksris och jordnötter

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig

med basmatiris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Asiatisk fläskwok
Under 650 kcal

med basmatiris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med fläskkött, grönsaksris och jordnötter

15 min 2/3
Snabb

med vitlöksflörter, svampsås och ris

35 min 2/3
Barnvänlig
Asiatisk fläskwok
Under 650 kcal

med basmatiris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med ris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal

med fluffigt grönsaksris och jordnötter

15 min 2/3
Snabb

grönsaksris och jordnötter

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

grönsaksris och jordnötter

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med ingrfärsris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Asiatisk fläskwok
Under 650 kcal

med basmatiris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Similar Recipes

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med kokt potatis och gräddstuvad spetskål

20 min 2/3
Barnvänlig

med mangosallad och asiatisk majonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista