Vietnamesisk kyllingbowl · HelloFresh Database

Utseende

Oppskrift-tagger

Velg din region

Søk

Oppskrifter

Meny

Tilfeldig

Handleliste <span x-data x-show="$store.shoppingList && $store.shoppingList.count > 0" x-text="$store.shoppingList ? $store.shoppingList.count : ''" class="ml-1 inline-flex items-center justify-center size-5 text-xs font-medium rounded-full bg-green-500 text-white" ></span>

Vietnamesisk kyllingbowl

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

med langkornet ris og rask myntesalat

15 min

Vanskelighetsgrad: 2/3

Asiatiske

I dag lager vi en smakfull og enkel kyllingbowl med mange vidunderlige farger og ingredienser. Luftige ris og gulrot- og myntesalat med lime danner basen i bowlen. Hovedrollen har den lekre kyllingen marinert i hvitløk og ingefær. Vi topper alt med asiatisk majones og peanøtter.

Allergens

Hvete

Kan inneholde spor av allergener

Sesam

Nødder

Peanøtter

Sennep

Gluten

Egg

Soya

Utensils

Stekepanne

Kasserolle

Rivjern

Tags

Melkefri

Rask

Sterk

Ingredienser

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Ingefær

Ingefær

1 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Mynte

Mynte

1 pose

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Kyllinglårfilet, strimler

Kyllinglårfilet, strimler

300 g

Asiatisk majones

Asiatisk majones

50 g

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Langkornet hvit ris

Langkornet hvit ris

150 g

Søt chilisaus

Søt chilisaus

40 g

Salt

Salt

0.5 ts

Vann

Vann

3 dl

Vann

Vann

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Preparation

1

Kok ris

Kok opp en kjele med vann [3 dl | 5,5 dl].

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts], senk til lav varme og kok under lokk i 14 min. Skru av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til risen er myk.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2

Bland marinade

Press eller finhakk hvitløk.

Riv ingefær(uskrelt) fint.

Skjær lime i båter.

Bland hvitløk, ingefær [2 ts | 4 ts], søt chilisaus, en skvett limesaft, soyasaus og vann [1 ss | 2 ss] i en liten skål.

3

Bland myntesalat

Riv gulrot (uskrelt).

Skyll salatblanding.

Plukk og grovhakk mynteblader.

Bland mynte, salatblanding og halvparten av gulrot i en skål. Tilsett en skvett limesaft og smak til med salt.

TIPS: Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.

4

Stek kylling

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.

Krydre kylling med en klype salt, og stek i 4-5 min, til gjennomstekt. Snu jevnlig.

Tilsett marinade og resterende gulrot og stek i ytterligere 2-3 min, til velduftende.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

5

Hakk peanøtter

Imens kyllingen steker, grovhakk peanøtter.

6

Server

Anrett ris i dype tallerkener.

Topp med myntesalat og kylling.

Drypp over en klatt asiatisk majones og pynt med peanøtter.

Nutrition per serving

910

kcal

Kalorier

3806

kj

Energi (kj)

42.7

g

Fett

7.9

g

Mettet fett

91.1

g

Karbohydrater

21.3

g

Sukker

39.6

g

Protein

0

mg

Natrium

Vietnamesisk kylling

Vietnamesisk kylling

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Rask

Lett å lage

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Rask

Sterk

Lett å lage

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med kjapp myntesalat og peanøtter

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kylling

Vietnamesisk kylling

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Rask

Lett å lage

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Rask

Lett å lage

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og rask myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Comfort Food

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med basmatiris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med basmatiris og myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med hvitløksris og srirachamajones

20 min 2/3

Rask

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med luftig ris og frisk myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Vietnamesisk kyllingbowl

Vietnamesisk kyllingbowl

med luftig ris og rask myntesalat

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Similar Recipes

Honning- og srirachaglasert kylling

Honning- og srirachaglasert kylling

med gulrotris og fersk vårløk

20 min 1/3

Melkefri

Rask

Proteinrik

Under 650 kcal

Sterk

Asiatisk kylling

Grilloppskrift

Asiatisk kylling

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3

Melkefri

Rask

Barnevennlig

Sterk

Thailandsk grønn karrikylling

Det lille ekstra

Thailandsk grønn karrikylling

med udonnudler og mangosalat

25 min 1/3

Melkefri

Rask

Sterk

Chili- og soyastekt torsk

Populær

Chili- og soyastekt torsk

med kokosris og saftig mangosalsa

15 min 2/3

Melkefri

Rask

Sterk

Back to recipes

Personvernerklæringen Bruksvilkår GitHub API + Data Portal

Laget med ♥ av Norman Huth

HelloFresh Database

Laget med ♥ av Norman Huth