Toggle sidebar
Vietnamesisk kyllingbowl
Rask
Sterk
Lett å lage
Vietnamesisk kyllingbowl

med villris og myntesalat

15 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Asiatiske

I dag lager vi en smakfull og enkel kyllingbowl med mange vidunderlige farger og ingredienser. Villris og gulrot- og myntesalat med lime danner basen i bowlen. Hovedrollen har den lekre kyllingen marinert i hvitløk, ingefær og chili. Vi topper alt med asiatisk majones, chili og peanøtter.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Sesam
Nødder
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Rask
Sterk
Lett å lage
Ingredienser
Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Basmati villris

Basmati villris

150 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Ingefær

Ingefær

1 stk

Chili

Chili

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Mynte

Mynte

1 pose

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Kyllinglårfilet, strimler

Kyllinglårfilet, strimler

300 g

Asiatisk majones

Asiatisk majones

50 g

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Salt

Salt

0.5 ts

Vann

Vann

3 dl

Vann

Vann

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en kjele med vann* [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt* [1/2 ts | 1 ts], senk til lav varme og kok under lokk i 15 min. Skru av varmen og la hvile til servering. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Bland marinade

Press eller finhakk hvitløk. Riv ingefær (uskrellet). Fjern frøene og finhakk chili [1/2 stk, 2P]. Skjær lime i båter. Bland hvitløk, ingefær, en skvett limesaft og halvparten av chili i en liten skål. Tilsett soyasaus og vann* [1 ss | 2 ss] og bland godt. TIPS: Smak til med chili - det er sterkt!

3
Bland myntesalat

Skyll salatblanding i et dørslag under kaldt vann. Riv gulrot (uskrellet). Plukk og grovhakk mynteblader. Bland mynte (spar litt til servering), salatblanding og halvparten av gulroten i en skål. Tilsett en skvett limesaft og smak til med salt* og pepper*, og eventuelt en skvett olivenolje*. Bland godt.

4
Stek kylling

Varm opp olivenolje* [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek kyllingstrimler i 4-5 min, rør ofte. Krydre med en klype salt*. Tilsett marinade og resterende gulrot og stek i ytterligere 2-3 min. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

5
Hakk peanøtter

Grovhakk peanøtter.

6
Server

Anrett ris i dype tallerkener. Topp med myntesalat, stekt kylling og gulrot. Drypp over en klatt asiatisk majones og pynt med mynte, peanøtter og resterende chili.

Nutrition per serving

850

kcal

Kalorier

3558

kj

Energi (kj)

43.04

g

Fett

7.9

g

Mettet fett

72.68

g

Karbohydrater

10.9

g

Sukker

41.65

g

Protein

0

mg

Natrium

med villris og myntesalat

15 min 2/3
Rask
Lett å lage

med villris og myntesalat

15 min 2/3
Rask
Lett å lage

med basmatiris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med villris og rask myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask

med kjapp myntesalat og peanøtter

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med langkornet ris og rask myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med luftig ris og frisk myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med luftig ris og rask myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Comfort Food
Rask
Sterk

med villris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3
Rask
Sterk

med basmatiris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med villris og myntesalat

15 min 2/3
Rask
Lett å lage

med villris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med villris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med langkornet ris og myntesalat

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med hvitløksris og srirachamajones

20 min 2/3
Rask
Similar Recipes

kjøttdeig, bønner, tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Rask
Sterk
Lett å lage
One Pot

med sprø tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Rask
Sterk
Lett å lage
One Pot

med sprø tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Rask
Sterk
Lett å lage
One Pot

med kokosris og saftig mangosalsa

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste