inspiré du "bibimbap" coréen
Vous préparez aujourd’hui un plat inspiré du bibimbap coréen. Ce mot regroupe 2 sonorités : "bibim" (mélangé) et "bap" (riz).
Allergens
Utensils
Tags
Riz basmati
75 g
Concombre
1 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Gomasio
0.33 sachet(s)
Champignons
65 g
Dés de filet de porc
100 g
Sauce soja
10 ml
Oignon
0.5 pièce(s)
Œuf
1 pièce(s)
Vinaigre de vin blanc
2 cc
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.25 cc
Huile de tournesol
1.5 cs
Cassonade
1 cc
Eau
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L’ail contient des substances bioactives appelées dithioléthiones, qui agissent favorablement sur le taux de cholestérol et sont antioxydantes.
2939
kJ
Énergie (kJ)
702
kcal
Énergie (kcal)
27.6
g
Graisses
4.5
g
dont saturés
72.3
g
Glucides
10.3
g
dont sucres
3.9
g
Fibres
39.5
g
Protéines
2.6
g
Sel
accompagné de légumes crus sautés et d’un œuf au plat
accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat
préparé avec du poivron et des tomates cerises