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Bibimbap coréen aux émincés de porc
RAPIDO
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Bibimbap coréen aux émincés de porc

accompagné de légumes crus sautés et d’un œuf au plat

20 min
Difficulté: 2/3
Coréenne

.

Allergens

Blé
Soja
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Casserole
Poêle
Petit bol

Tags

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Ingrédients
Riz jasmin

Riz jasmin

150 g

Concombre

Concombre

0.25 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Gomasio

Gomasio

0.33 sachet(s)

Champignons

Champignons

65 g

Épinards

Épinards

100 g

Émincés de porc assaisonnés à l'indienne

Émincés de porc assaisonnés à l'indienne

100 g

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Cassonade

Cassonade

1 cc

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

0.25 cc

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

2 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1.25 cs

Preparation
1
Préparer les condiments

Dans la casserole, portez 250ml d’eau par personne à ébullition et faites cuire le riz 10 à 12minutes à couvert. Réservez-le 5minutes à couvert. Râpez des rubans de concombre, puis, dans le bol, mélangez-les à 1cc de vinaigre de vin blanc par personne ainsi que du sel et du poivre. Émincez ou écrasez l’ail. Dans le petit bol, préparez une sauce avec 1/4cc de sambal, 1cs d’eau, 1cc de vinaigre de vin blanc et 1cc de cassonade par personne ainsi que la moitié du gomasio et de l’ail.

2
Préparer les légumes

Coupez les champignons en quartiers. Faites chauffer 1/2cs d’huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif et revenir les champignons 5 à 7minutes. Salez et poivrez. Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les épinards. Versez l’eau bouillante de la casserole sur les épinards, puis égouttez-les.

Conseil: Si vous avez une bouilloire, n’hésitez pas à l’utiliser.

3
Cuire à la poêle

Faites chauffer 1 cs d’huile de tournesol par personne à feu vif dans la poêle. Faites revenir les émincés de porc et le reste de l’ail 2 à 4minutes. Faites chauffer 1/4cs d’huile de tournesol par personne dans l'autre poêle à feu moyen et cuire 1œuf au plat par personne.Salez et poivrez.

4
Servir

Servez le riz dans un bol et disposez les émincés de porc, le concombre, les épinards et les champignons par-dessus. Ajoutez l’œuf au plat en dernier. Garnissez le tout avec le reste du gomasio. Présentez la sauce au sambal et la sauce soja en accompagnements.

Nutrition per serving

709

kcal

Énergie (kcal)

2964

kJ

Énergie (kJ)

25

g

Graisses

4

g

dont saturés

78

g

Glucides

8

g

dont sucres

2

g

Fibres

39

g

Protéines

3

g

Sel

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