accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat
Allergens
Utensils
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Riz jasmin
150 g
Concombre
0.25 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Gomasio
0.33 sachet(s)
Champignons
65 g
Épinards
100 g
Émincés de porc assaisonnés à l'indienne
100 g
Œuf
4 pièce(s)
Sauce soja
10 ml
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.25 cc
Huile de tournesol
1.25 cs
Poivre et sel
à votre goût
Vinaigre de vin blanc
2 cc
Cassonade
1 cc
Conseil: Si vous avez une bouilloire, n’hésitez pas à l’utiliser : c’est souvent beaucoup plus rapide qu’à la casserole !
223
kcal
Énergie (kcal)
932
kJ
Énergie (kJ)
16.9
g
Graisses
1.9
g
dont saturés
9
g
Glucides
6.3
g
dont sucres
3.3
g
Fibres
6.7
g
Protéines
1.9
g
Sel
accompagné de légumes crus sautés et d’un œuf au plat