inspiré du « bibimbap » coréen
Vous préparez aujourd’hui un plat inspiré du bibimbap coréen. Ce mot regroupe 2 sonorités : « bibim » (mélangé) et « bap » (riz).
Allergens
Utensils
Tags
Riz basmati
75 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Gomasio
0.33 sachet(s)
Champignons
65 g
Sauce soja
10 ml
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Œuf
1 pièce(s)
Émincés de porc aux épices orientales
100 g
Eau
250 ml
Vinaigre de vin blanc
2 cc
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.25 cc
Huile de tournesol
1.5 cs
Cassonade
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L’ail contient des substances bioactives appelées dithioléthiones, qui agissent favorablement sur le taux de cholestérol et sont antioxydantes.
3187
kJ
Énergie (kJ)
762
kcal
Énergie (kcal)
32.8
g
Graisses
6.6
g
dont saturés
78.3
g
Glucides
12.4
g
dont sucres
4.3
g
Fibres
41.3
g
Protéines
3
g
Sel
accompagné de légumes crus sautés et d’un œuf au plat
accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat
bouchées de chèvre au miel, grenailles et betterave