accompagnée d'une salade
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Pain naan
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Bœuf haché assaisonné aux épices kefta
100 g
Épinards
100 g
Tomates cerises rouges
65 g
Yazzara
40 g
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 200 degrés et enfournez les naans 4 à 6 minutes ou toastez-les au grille-pain. Émincez l’oignon. Écrasez l’ail ou coupez-le finement.
Dans la poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen et faites revenir l’ail et l’oignon 2 à 3 minutes. Ajoutez le bœuf et poursuivez la cuisson 3 minutes. Ajoutez la moitié des épinards et faites cuire 2 minutes de plus. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux. Déchirez le reste d'épinards en petits morceaux ou laissez-les entiers. Dans le saladier, mélangez les tomates cerises et les épinards, au vinaigre balsamique blanc et à l’huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez.
Conseil: LE SAVIEZ-VOUS ? Épinard est une bonne source de fer. Ce minéral est important pour la formation d'hémoglobine dans le sang, ce qui garantit que l'oxygène est correctement transporté dans notre corps.
Tartinez le naan cuit de yazzara. Disposez le bœuf et les épinards par-dessus. Servez la pizza sur naan avec la salade.
842
kcal
Énergie (kcal)
3523
kJ
Énergie (kJ)
41
g
Graisses
10
g
dont saturés
41
g
Glucides
10
g
dont sucres
3.8
g
Fibres
42
g
Protéines
2
g
Sel
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomates cerises et d’épinards
accompagnée d'une salade de tomate et concombre
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomate et concombre
accompagnée d'une salade de tomate et concombre
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et d’épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et d’épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et d’épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomates cerises
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards
Avec des pignons de pin et du basilic frais
Avec une sauce au citron et à la ricotta, des courgettes et des mini-tomates Roma