grenailles rôties, noix et chutney d'oignon
Vous préparez ce plat avec des nuggets végé. Aussi savoureux et croquants que leur équivalent en viande, ils sont entièrement à base végétale !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Nuggets végétaux
5 pièce(s)
Betteraves rouges cuites
125 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Chutney d'oignon
20 g
Demi-grenailles avec peau précuites
200 g
Roquette et mâche
20 g
Noix concassées
20 g
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Huile de tournesol
0.5 cs
Moutarde
1 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Beurre [végétal]
1 cs
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ne faites pas cuire la pomme trop longtemps et utilisez suffisamment de beurre pour qu'elle n'attache pas à la poêle.
4088
kJ
Énergie (kJ)
977
kcal
Énergie (kcal)
58.2
g
Graisses
13.1
g
dont saturés
87.9
g
Glucides
21.2
g
dont sucres
17.9
g
Fibres
19.3
g
Protéines
2.1
g
Sel
pomme poêlée et chutney d'oignon
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pomme poêlée et chutney d'oignon
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servis avec des grenailles et du chutney d’oignon
pomme poêlée et chutney d'oignon
poivron, champignons blonds et cacahuètes
coleslaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes
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