poivron, champignons blonds et cacahuètes
Naturellement sucré, le lait de coco apporte une texture crémeuse et riche à vos currys. Il contrebalance la puissance des épices, souligne les saveurs et donne de l'onctuosité à vos plats.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Champignons blonds
125 g
Pois mange-tout
50 g
Épices de curry jaune
0.5 sachet(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Lait de coco
75 ml
Nouilles udon fraîches
100 g
Purée de gingembre
5 g
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Cacahuètes non salées
5 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Huile de tournesol
0.5 cs
Conseil : Si vous trouvez difficile de préparer une petite quantité de bouillon, préparez-en 500 ml avec 1 cube de bouillon, puis mesurez-en la bonne quantité. Vous pourrez congeler le reste et l'utiliser une autre fois
2241
kJ
Énergie (kJ)
536
kcal
Énergie (kcal)
25.8
g
Graisses
13.1
g
dont saturés
56.3
g
Glucides
10.5
g
dont sucres
15.5
g
Fibres
17.4
g
Protéines
1.7
g
Sel
poivron, lait de coco et citron vert
préparées avec des mange-tout et des cacahuètes
préparées avec des mange-tout et des cacahuètes
préparées avec des mange-tout et des cacahuètes
préparées avec des pois mange-tout et garnies de cacahuètes
préparées avec des mange-tout et des cacahuètes
préparées avec des mange-tout et des cacahuètes
poire et salade de concombre & chou croquante
tortilla au blé complet, poire et salade de concombre & chou