grenailles rôties, noix et chutney d'oignon
Vous préparez ce plat avec des nuggets vegan. Aussi savoureux et croquants que leur équivalent en viande, ils sont entièrement à base végétale !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Nuggets végétaux
5 pièce(s)
Betteraves rouges cuites
125 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Chutney d'oignon
20 g
Demi-grenailles avec peau précuites
200 g
Roquette et mâche
20 g
Noix concassées
20 g
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Huile de tournesol
0.5 cs
Moutarde
1 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Beurre [végétal]
1 cs
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ne faites pas cuire la pomme trop longtemps et utilisez suffisamment de beurre pour qu'elle n'attache pas à la poêle.
4087
kJ
Énergie (kJ)
977
kcal
Énergie (kcal)
58.2
g
Graisses
13.1
g
dont saturés
88
g
Glucides
27.7
g
dont sucres
18.1
g
Fibres
19.4
g
Protéines
2.1
g
Sel
pomme poêlée et chutney d'oignon
servis avec des grenailles et du chutney d’oignon
pomme poêlée et chutney d'oignon
pomme poêlée et chutney d'oignon
pomme poêlée et chutney d'oignon
pomme poêlée et chutney d'oignon
pomme poêlée et chutney d'oignon
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
sauce à l'ail, épices péruviennes et poivron pointu
nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes