pomme poêlée et chutney d'oignon
Vous préparez ce plat avec des nuggets vegan. Aussi savoureux et croquants que leur équivalent en viande, ils sont entièrement à base végétale !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Nuggets vegan
5 pièce(s)
Betteraves rouges cuites
125 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Chutney d'oignon
20 g
Demi-grenailles avec peau précuites
200 g
Roquette et mâche
20 g
Sucre
0.5 cc
Huile de tournesol
0.5 cs
Moutarde
1 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Beurre [végétal]
1 cs
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ne faites pas cuire la pomme trop longtemps et utilisez suffisamment de beurre pour qu'elle n'attache pas à la poêle.
3513
kJ
Énergie (kJ)
840
kcal
Énergie (kcal)
44.5
g
Graisses
11.9
g
dont saturés
86.7
g
Glucides
27.6
g
dont sucres
17.2
g
Fibres
16.2
g
Protéines
2.1
g
Sel
pomme poêlée et chutney d'oignon
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servis avec des grenailles et du chutney d’oignon
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haricots noirs, oignon mariné et coriandre
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
crudités à l'aigre-douce, sauce à l'asiatique et gomasio