Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes · Base de données HelloFresh

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Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Famille

Calorie Smart

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min

Difficulté: 1/3

Asiatique

La cuisse de poulet est très appréciée. De couleur plus foncée, sa viande est un peu plus grasse comparée au filet, ce qui la rend plus juteuse et savoureuse.

Allergens

Blé

Soja

Gluten

Graines de sésame

Utensils

Casserole

Wok avec couvercle

Tags

Famille

Rapido

Calorie Smart

Moins d'émissions

Ingrédients

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 g

Mélange d’épices coréennes

Mélange d’épices coréennes

0.5 sachet(s)

Nouilles complètes

Nouilles complètes

50 g

Pâte épicée indonésienne

Pâte épicée indonésienne

0.5 sachet(s)

Émincés de cuisse de poulet

Émincés de cuisse de poulet

100 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

1 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation

1

Préparer

Pour les nouilles, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole.
Épépinez et émincez le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
Émincez ou écrasez l’ail.

2

Cuire au wok

Faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok et cuire le poulet, l'ail, la pâte épicée indonésienne et le piment rouge 2 à 3 minutes à feu moyen-vif.
Ajoutez-y le mélange de légumes et les épices coréennes.
Ajoutez-y la sauce soja, le ketjap et poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes à couvert. Salez et poivrez à votre goût.

3

Cuire les nouilles

Pendant ce temps, brisez les nouilles au-dessus de la casserole et faites-les cuire 3 à 4 minutes. Prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez les nouilles.
Ajoutez-les au wok avec 1 cs d'eau de cuisson réservée par personne puis faites cuire encore 1 minute à feu vif en remuant.

4

Servir

Servez le plat sur les assiettes.

Nutrition per serving

2349

kJ

Énergie (kJ)

561

kcal

Énergie (kcal)

22.8

g

Graisses

5.3

g

dont saturés

58

g

Glucides

19

g

dont sucres

8.6

g

Fibres

26.9

g

Protéines

2.8

g

Sel

Nouilles aux émincés de cuisse de poulet

Express

Nouilles aux émincés de cuisse de poulet

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Nouilles aux émincés de cuisse de poulet

Express

Nouilles aux émincés de cuisse de poulet

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés

Express

Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles au poulet assaisonné

Nouilles au poulet assaisonné

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

RAPIDO

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

1/3

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Nouilles au poulet assaisonné

Nouilles au poulet assaisonné

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles au poulet assaisonné

Nouilles au poulet assaisonné

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Nouilles au poulet assaisonné

Nouilles au poulet assaisonné

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

RAPIDO

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

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Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

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Calorie Smart

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Calorie Smart

Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés

Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés

légumes sautés et piment rouge

20 min 1/3

Famille

Sans lactose

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

RAPIDO

Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

1/3

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Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale

RAPIDO

Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale

Préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

1/3

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Nouilles complètes aux émincés de cuisse de poulet

Express

Nouilles complètes aux émincés de cuisse de poulet

légumes sautés et piment rouge

15 min 1/3

Famille

Nouilles complètes sautées au poulet

Express

Nouilles complètes sautées au poulet

légumes, piment rouge et épices coréennes

15 min 1/3

Famille

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