Toggle sidebar
Wok de nouilles sautées au bœuf mariné
Épicé
Calorie Smart
Wok de nouilles sautées au bœuf mariné

avec du gingembre, du piment & de la sauce soja

25 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Notre émincé de bœuf est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse
Bol

Tags

Épicé
Worldwide
Calorie Smart
Faible en calories
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Émincés de bœuf

Émincés de bœuf

0.5 paquet(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Sauce asiatique sucrée

Sauce asiatique sucrée

1 sachet(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

65 g

Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.5 sachet(s)

Nouilles de blé

Nouilles de blé

50 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
La marinade qui fait la diff'

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition pour les nouilles.
  • Râpez le gingembre et l’ail séparément. Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). 
  • Dans un bol, mélangez le bœuf (voir ASTUCE) avec l’ail, le gingembre et le piment ainsi que la sauce soja et la sauce asiatique sucrée. Laissez mariner.

L'ASTUCE DU CHEF : Coupez les plus gros émincés de viande en lanières plus fines si besoin.

2
Le wok en action

  • Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poireau, les champignons et ½ sachet de paprika par personne 6-8 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient presque tendres.

3
Et que ça saute !

  • Faites cuire les nouilles 2-3 min dans la casserole, puis égouttez-les. Passez-les sous l'eau froide afin d'éviter qu'elles ne collent entre elles. Réservez-les.
  • Ajoutez le bœuf et la marinade dans le wok ou la sauteuse. Faites sauter le tout 1-2 min ou jusqu'à ce que le bœuf soit cuit.
  • Ajoutez les nouilles au wok ou à la sauteuse. Mélangez bien et faites revenir 1 min de plus à feu vif. 

4
Showtime

  • Servez les nouilles sautées dans des assiettes creuses.
  • Dégustez aussitôt : les nouilles ont tendance à absorber la sauce.

Nutrition per serving

1815

kJ

Énergie (kJ)

434

kcal

Énergie (kcal)

7.6

g

Matières grasses

2.4

g

dont acides gras saturés

58.4

g

Glucides

13.9

g

dont sucres

32.9

g

Protéines

4.46

g

Sel

avec de la courgette, du poivron et des noix de cajou

20 min 1/3
Épicé
Calorie Smart
À faire rapidement
Rapido

avec du gingembre, du piment & de la sauce soja

25 min 1/3
Épicé

avec de la courgette et des noix de cajou

20 min 1/3
Épicé
Calorie Smart
Rapido

avec du gingembre, du piment & de la sauce soja

25 min 1/3
Épicé
Calorie Smart

avec du gingembre, du piment & du poireau

25 min 1/3
Épicé
Calorie Smart

avec du gingembre, du piment & du poireau

25 min 1/3
Épicé
Calorie Smart

avec de la courgette, du poivron et des noix de cajou

20 min 1/3
Épicé
À faire rapidement
Rapido

avec du gingembre, du piment & de la sauce soja

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Riche en protéines

avec de la courgette & du poivron

20 min 1/3
Rapide
Épicé

avec de la courgette & du poivron

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Riche en protéines
Wok de nouilles sautées au boeuf
RAPIDO

avec des légumes poêlés et des cacahuètes

1/3

avec de la courgette & du poivron

20 min 1/3
Rapide
Épicé

avec de la courgette et des noix de cajou

20 min 1/3
Épicé
Calorie Smart
Rapido

avec de la courgette & du poivron

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Riche en protéines
Similar Recipes

avec du piment, du riz & de l'huile de sésame

25 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Calorie Smart

garnie de feta AOP, menthe & grenade

20 min 2/3
Végétarien
Épicé
Calorie Smart

avec du gingembre, du piment & du poireau

25 min 1/3
Épicé
Calorie Smart

avec du lait de coco & de la coriandre

15 min 2/3
Épicé
Calorie Smart
Peu de cuisine
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses