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Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine
Rapido
Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine

servie avec une salade de maïs, concombre et persil

20 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

-

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier

Tags

Famille
Rapido
Ingrédients
Concombre

Concombre

0.25 pièce(s)

Maïs en conserve

Maïs en conserve

0.25 boîte(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.33 sachet(s)

Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

100 g

Chair de tomates

Chair de tomates

100 g

Tortillas

Tortillas

3 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

50 g

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Salade

Salade

40 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 220°C / 200°C chaleur tournante.
  • Lavez bien le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur, retirez les graines à l'aide d'une cuillère, puis coupez-le en petits dés.
  • Égouttez le maïs.

2
Préparer la sauce

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif dans une poêle. Faites-y cuire 1 cc d’épices mexicaines par personne pendant 1 minute. Ajoutez le bœuf haché et faites-le cuire 3 minutes en l’émiettant.
  • Ajoutez la passata de tomates, la moitié du maïs et laissez mijoter 4-5 minutes.
  • Pendant ce temps, disposez les tortillas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 2-3 minutes.

CONSEIL: Vous pouvez ajouter un 1/2 cc de sucre par personne à la préparation pour réduire l'acidité de la tomate si vous le souhaitez !

3
Préparer les tortillas

  • Disposez la sauce tomate au bœuf sur les tortillas chaudes et saupoudrez de cheddar râpé.
  • Enfournez-les encore 4-5 minutes au four pour que le fromage fonde.
  • Pendant ce temps, coupez le citron vert en quartiers.

4
Servir

  • Dans un saladier, mélangez la mâche, le maïs restant et les dés de concombre.
  • Mélangez le tout à 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra par personne, du sel, du poivre, puis pressez un quartier de citron vert par personne dessus.
  • Servez les tostadas avec le reste de citron vert.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Littéralement, le terme « tostada » signifie « toasté ». Ce mot est utilisé au Mexique, à Cuba et même en Espagne pour désigner certains plats toastés.

Nutrition per serving

591

kcal

Énergie (kcal)

2473

kJ

Énergie (kJ)

41.45

g

Matières grasses

15.73

g

dont acides gras saturés

17.73

g

Glucides

9.93

g

dont sucres

34.99

g

Protéines

2.83

g

Sel

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