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Risotto duo de tomates, coco & pecorino
Peu de vaisselle
Végétarien
Risotto duo de tomates, coco & pecorino

avec du persil & des graines croquantes

35 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ingrédient à la une dans votre Box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense.

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Spatule

Tags

Peu de vaisselle
Végétarien
Pork-free
Pasta-noodles
Classic-euro-dishes
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomates cerises en conserve

Tomates cerises en conserve

0.33 boîte(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Graines de courge

Graines de courge

0.5 sachet(s)

Persil

Persil

0.25 sachet(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

0.5 paquet(s)

Pecorino Romano AOP râpé

Pecorino Romano AOP râpé

0.5 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

150 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.25 cs

Beurre

Beurre

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Chop, chop, chop

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Ciselez finement l'ail et l’oignon (voir L'ASTUCE).
  • Faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu vif et faites-y revenir l'ail et l'oignon 3-4 min en remuant souvent.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour une meilleure digestion, coupez l’ail en deux et enlevez le germe en utilisant la pointe d’un couteau.

2
Place au risotto

  • Ajoutez ⅓ paquet de tomates cerises en boîte par personne, le riz et le vinaigre balsamique noir.
  • Détachez bien les sucs de cuisson avec une spatule.
  • Faites cuire le tout 1-2 min à feu moyen-vif.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un fond de vin blanc après la cuisson du riz. Attendez qu'il soit absorbé pour passer à l'étape d'après.

3
Verser, remuer, patientez !

  • Secouez le paquet de lait de coco jusqu'à ce que les éventuels grumeaux se décomposent. Baissez le feu, puis ajoutez-le ainsi que le bouillon à la sauteuse.
  • Laissez mijoter à couvert 15-20 min à feu doux en remuant régulièrement. Goûtez pour juger si le riz est cuit ! 

L'ASTUCE DU CHEF : Si le riz n'est pas cuit alors que tout le bouillon est évaporé, rajoutez du bouillon. Au contraire, si le riz est cuit et qu'il en reste, vous pouvez en enlever avec une cuillère ou une louche.

4
Et que ça saute !

  • Faites chauffer une petite poêle à feu vif et faites-y griller les graines de courge à sec jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
  • Coupez les tomates semi-séchées en morceaux.

LE SAVIEZ-VOUS ? Torréfier un aliment en le chauffant permet de lui retirer son humidité et ainsi de concentrer sa saveur.

5
La touche de gourmandise

  • Lorsque le risotto est cuit, ajoutez le beurre ainsi que la moitié du persil, du pecorino râpé et des graines torréfiées.
  • Salez et poivrez, puis mélangez bien.

6
Une bouchée de bonheur

  • Servez la salade dans des assiettes creuses (voir L'ASTUCE). Disposez le risotto par-dessus.
  • Saupoudrez du reste de persil, des tomates semi-séchées (et un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez), des graines et du pecorino. Ajustez l'assaisonnement selon votre goût.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'appréciez pas la salade tiède, vous pouvez la servir sur le côté avec une vinaigrette.

Nutrition per serving

3405

kJ

Énergie (kJ)

814

kcal

Énergie (kcal)

48.2

g

Matières grasses

26.3

g

dont acides gras saturés

79.8

g

Glucides

11.8

g

dont sucres

17.2

g

Protéines

3.17

g

Sel

avec du pecorino, des graines de courge et de tournesol

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