avec du pecorino & des graines de courge
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Cette sélection rigoureuse garantit des ingrédients riches en saveurs, pour le plus grand plaisir de vos papilles. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tomates cerises rouges
0.5
Concentré de tomates
0.25 sachet(s)
Riz pour risotto
75 g
Lait de coco
0.5 paquet(s)
Graines de courge
0.5 sachet(s)
Basilic
0.5 sachet(s)
Pecorino râpé
1 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Bouillon de légumes
150 ml
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.25 cs
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Pour une meilleure digestion, coupez l’ail en deux et enlevez le germe en utilisant la pointe d’un couteau.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous en avez, vous pouvez ajouter un fond de vin blanc après la cuisson du riz. Attendez qu'il soit absorbé pour passer à l'étape d'après.
L'ASTUCE DU CHEF : Si le riz n'est pas cuit alors que tout le bouillon est évaporé, rajoutez du bouillon. Au contraire, si le riz est cuit et qu'il en reste, vous pouvez en enlever avec une cuillère ou une louche.
LE SAVIEZ-VOUS ? Torréfier un aliment en le chauffant permet de lui retirer son humidité et ainsi de concentrer sa saveur.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'appréciez pas la salade tiède, vous pouvez simplement la servir sur le côté avec une petite vinaigrette.
3202
kJ
Énergie (kJ)
765
kcal
Énergie (kcal)
43.7
g
Matières grasses
21.4
g
dont acides gras saturés
74.1
g
Glucides
10.5
g
dont sucres
17.2
g
Protéines
2.77
g
Sel
avec du pecorino, des graines de courge et de tournesol
avec du pecorino, du basilic et des graines torréfiées
avec du pecorino, du basilic & des graines
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avec du pecorino, du basilic et des graines torréfiées
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