avec du persil & des graines croquantes
Aujourd'hui nous vous proposons de revisiter un classique de la cuisine italienne : le risotto. Dans cette version, les traditionnels vin blanc et bouillon sont remplacés par du lait de coco, lequel est associé à des tomates cerises et du pecorino pour un résultat peu commun qui fera voyager vos papilles !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tomates cerises en conserve
0.33 boîte(s)
Riz pour risotto
75 g
Lait de coco
0.5 paquet(s)
Graines de courge
0.5 sachet(s)
Persil
0.25 sachet(s)
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Pecorino râpé
1 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Bouillon de légumes
150 ml
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.25 cs
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Pour une meilleure digestion, coupez l’ail en deux et enlevez le germe en utilisant la pointe d’un couteau.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous en avez, ajoutez un fond de vin blanc après la cuisson du riz. Attendez qu'il soit absorbé pour passer à l'étape d'après.
L'ASTUCE DU CHEF : Si le riz n'est pas cuit alors que tout le bouillon est évaporé, rajoutez du bouillon. Au contraire, si le riz est cuit et qu'il en reste, vous pouvez en enlever avec une cuillère ou une louche.
LE SAVIEZ-VOUS ? Torréfier un aliment en le chauffant permet de lui retirer son humidité et ainsi de concentrer sa saveur.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'appréciez pas la salade tiède, vous pouvez la servir sur le côté avec une vinaigrette.
3318
kJ
Énergie (kJ)
793
kcal
Énergie (kcal)
46.8
g
Matières grasses
24.9
g
dont acides gras saturés
72.7
g
Glucides
8.9
g
dont sucres
17.5
g
Protéines
2.86
g
Sel
avec du pecorino, des graines de courge et de tournesol
avec du pecorino, du basilic et des graines torréfiées
avec du pecorino, du basilic et des graines torréfiées
avec du pecorino, du basilic & des graines
avec du pecorino, du basilic et des graines torréfiées
avec du pecorino, du basilic & des graines