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Farfalle champêtres
Rapide
Végétarien
Farfalle champêtres

avec du pesto de champignons & du pecorino

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Prête en quelques minutes, cette recette de farfalle et pesto aux champignons allie à la fois saveurs italiennes et légers arômes de sous-bois. Une salade complète ce plat savoureux et veggie-friendly ! Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.

Allergens

Noix de cajou
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Végétarien
Moins de CO2
Famille
Faible en calories
Ingrédients
Farfalle

Farfalle

90 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Pesto de champignons

Pesto de champignons

45 g

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Pecorino râpé

Pecorino râpé

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Faites-y cuire les farfalle 11-13 min. Égouttez-les, puis réservez-les.
  • Ciselez l'échalote et l'ail.
  • Nettoyez les champignons avec de l'essuie-tout humide, puis coupez-les en quatre.

2
Cuire

  • Dans un wok ou une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et faites-y revenir l'échalote et l'ail 1-2 min.
  • Ajoutez les champignons et faites-les cuire 5-7 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez le pesto de champignons et prolongez la cuisson de 1 min à feu moyen.

3
Mélanger

  • Déchirez grossièrement la salade avec vos mains.
  • Effeuillez et hachez le persil.
  • Ajoutez les farfalle dans le wok ou la sauteuse. Salez, poivrez et mélangez bien.

LE SAVIEZ-VOUS ? Farfalle est le pluriel de « farfalla », qui signifie papillon en italien.

4
Servir

  • Répartissez la salade dans les assiettes (servez-la dans un bol à part si vous ne l'aimez pas chaude) et placez les farfalle aux champignons par-dessus.
  • Garnissez de pecorino râpé et de persil.

LE SAVIEZ-VOUS ? C'est en jouant à pincer la pâte à pâtes entre leurs doigts que les italiens ont créé les farfalle. Aujourd'hui, ils en consomment en moyenne 28 kg par personne et par an.

Nutrition per serving

2633

kJ

Énergie (kJ)

629

kcal

Énergie (kcal)

27

g

Matières grasses

6.3

g

dont acides gras saturés

73.7

g

Glucides

6.1

g

dont sucres

21.1

g

Protéines

2.12

g

Sel

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