servie avec des haricots et des frites de pomme de terre et de carotte
Utensils
Tags
Grenailles rouges
200 g
Carotte
0.5 pièce(s)
Thym séché
0.33 sachet(s)
Échalote
1 pièce(s)
Haricots verts
75 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Bavette de bœuf
1 pièce(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Beurre
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cs
Bouillon de volaille
100 ml
Farine
0.25 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Pour une viande plus tendre, vous pouvez ajouter un peu de beurre après avoir retourné la bavette et l'arroser avec le beurre fondu.
350
kcal
Énergie (kcal)
1465
kJ
Énergie (kJ)
30.91
g
Matières grasses
10.73
g
dont acides gras saturés
13.35
g
Glucides
9.04
g
dont sucres
2.27
g
Protéines
1.15
g
Sel
avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre
Accompagné de riz au curcuma et garni de menthe fraîche
servis avec une salade de tomates, concombre et menthe