avec du brocoli & des carottes rôties
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Allergens
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Grenailles rouges
200 g
Carotte
0.5 pièce(s)
Thym séché
0.33 sachet(s)
Échalote
1 pièce(s)
Brocoli
145 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Bavette de bœuf
1 pièce(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Bouillon de volaille
100 ml
Beurre
0.5 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cc
Farine
0.25 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Pour une viande plus tendre, vous pouvez ajouter un peu de beurre après avoir retourné la bavette et l'arroser avec le beurre fondu.
594
kcal
Énergie (kcal)
2485
kJ
Énergie (kJ)
27.03
g
Matières grasses
6.18
g
dont acides gras saturés
53.48
g
Glucides
10.61
g
dont sucres
28.76
g
Protéines
2.21
g
Sel
servie avec des haricots et des frites de pomme de terre et de carotte
Avec des champignons blonds et du pak-choï