servie avec des haricots et des frites de légumes
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Utensils
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Grenailles rouges
200 g
Carotte
1 pièce(s)
Thym séché
0.33 sachet(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Haricots verts
75 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Bavette de bœuf
1 pièce(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Beurre
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cs
Bouillon de volaille
100 ml
Farine
0.25 cs
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Vous pouvez équeuter rapidement les haricots en les alignant et en les coupant au couteau.
CONSEIL: Si vous n'appréciez pas trop l'ail, vous pouvez réduire la quantité.
CONSEIL: Pour une viande plus tendre, vous pouvez ajouter un peu de beurre après avoir retourné la bavette et l'arroser avec le beurre fondu.
405
kcal
Énergie (kcal)
1693
kJ
Énergie (kJ)
31.57
g
Matières grasses
10.73
g
dont acides gras saturés
22.01
g
Glucides
13.16
g
dont sucres
3.83
g
Protéines
1.21
g
Sel
servie avec des haricots et des frites de pomme de terre et de carotte
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil