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Risotto frenchy dinde poêlé & champignons
Épicé
Calorie Smart
Risotto frenchy dinde poêlé & champignons

avec du persil & du fromage frais aux herbes

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Bœuf, porc, poulet, agneau... Nos viandes sont 100% origine France*, et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Poêle
Casserole

Tags

Épicé
Famille
Calorie Smart
Ingrédients
Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Persil

Persil

0.25 sachet(s)

Dés de filet de dinde

Dés de filet de dinde

0.5 paquet(s)

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

0.5 pot(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

350 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
La découpe

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Ciselez finement l’échalote et l’ail.
  • Faites chauffer un mince filet d'huile d'olive à feu moyen dans une casserole. Faites-y revenir l’échalote 1-2 min, ajoutez le riz et la moitié de l'ail. Mélangez 1 min.

2
Risotto presto

  • Ajoutez le vinaigre balsamique blanc (ou de riz) et ⅓ du bouillon à la casserole. Laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez souvent.
  • Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau ⅓, puis répétez l’opération avec le reste.
  • Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur et légèrement croquants à cœur. Au total, comptez environ 20-25 min de cuisson.
  • Ajoutez éventuellement de l’eau pour faire cuire les grains davantage.

3
La découpe : partie 2

  • Pendant ce temps, nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en gros morceaux de 1-2 cm.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
  • Recoupez la dinde en dés de 1-2 cm.

4
La poêle prend le relais

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir la dinde, les champignons, le reste d'ail, ¼ sachet d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) et la moitié du persil 5-8 min, ou jusqu’à ce que la viande soit cuite à cœur et les champignons légèrement dorés.
  • Salez et poivrez.

5
L'union fait la force

  • Lorsque le riz est cuit, ajoutez-y le fromage frais aux herbes et la moitié du mélange dinde-champignons.
  • Mélangez jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé.

6
Dernière ligne droite

  • Servez le risotto dans les assiettes. Poivrez-le (selon votre goût).
  • Répartissez le reste de dinde et de champignons par-dessus et saupoudrez du reste de persil.

Nutrition per serving

2499

kJ

Énergie (kJ)

597

kcal

Énergie (kcal)

18.4

g

Matières grasses

7.4

g

dont acides gras saturés

67.6

g

Glucides

3.1

g

dont sucres

35.7

g

Protéines

4.15

g

Sel

avec du fromage frais aux herbes

20 min 2/3

avec du fromage frais aux herbes

20 min 2/3

avec du persil & du fromage frais aux herbes

20 min 2/3
Épicé
Calorie Smart

avec du fromage frais aux herbes

20 min 2/3

avec du fromage frais aux herbes & du persil

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Épicé

avec du fromage frais aux herbes & du persil

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