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Steak haché mi-porc mi-bœuf, sauce au portobello
Steak haché mi-porc mi-bœuf, sauce au portobello

accompagné d’une purée à l’ail et de carottes rôties

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Et si vous mangiez moitié moins de viande et plus de légumes ? Ce burger "50-50" se compose en effet de 50 % de viande de bœuf et de 50 % de champignons !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Papier aluminium

Tags

Aventureux
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Carotte jaune

Carotte jaune

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Portobello

Portobello

80 gram

Oignon

Oignon

0.25 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Burger 50-50

Burger 50-50

1 stuk(s)

Graines de moutarde jaune

Graines de moutarde jaune

0.25 zakje(s)

Crème fraîche liquide

Crème fraîche liquide

50 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Preparation
1
Wortel bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden en breng ruim gezouten water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken. Snijd de wortel in frietjes van 1 - 2 cm. Meng de wortel in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verspreid de wortel over een bakplaat met bakpapier en bak 20 - 25 minuten.

2
Snijden

Snijd de portobello in kleine blokjes. Snipper de ui. Snijd de peterselie fijn. Pel de knoflook. Kook de aardappelen 12 - 15 minuten in de pan met deksel. Voeg de laatste 5 minuten de gepelde knoflookteen toe aan de aardappelen. Giet af en bewaar wat van het kookvocht.

3
Puree maken

Stamp de aardappelen samen met de knoflookteen tot een puree. Voeg 1/2 el roomboter per persoon en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken. Breng op smaak met peper, zout en houd warm op laag vuur.

4
Burgers bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de 50 - 50 burger 3 - 4 minuten per kant of tot de burgers gaar zijn. Haal de burgers uit de pan en dek af met aluminiumfolie.

5
Saus maken

Zet de koekenpan weer op het vuur en voeg 1 el roomboter per persoon toe. Als het begint te schuimen, voeg de ui, het mosterdzaad en de portobello toe. Laat 3 - 4 minuten koken op middelhoog vuur en blus af met 1 tl rodewijnazijn per persoon. Kook tot de rodewijnazijn is verdampt (ongeveer 1 minuut) en voeg de slagroom, bladpeterselie, peper en zout toe. Roer goed door en laat 1 minuut opwarmen.

6
Serveren

Verdeel de burgers over de borden en schep de knoflookpuree erbij. Serveer met de portobello-roomsaus en de geroosterde wortel.

Nutrition per serving

673

kcal

Energie (kcal)

2817

kJ

Energie (kJ)

47

g

Vetten

22.8

g

waarvan verzadigd

49.4

g

Koolhydraten

12.8

g

waarvan suikers

13.7

g

Vezels

10.4

g

Eiwitten

0.3

g

Zout

purée de pommes de terre à l’ail et carotte rôtie

35 min 2/3
Ingrédient spécial

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