préparée avec de la coriandre, des nouilles udon et des cacahuètes
Les émincés végétariens sont préparés à partir de grains de blés. Leur structure est fibreuse et légèrement croquante. Cette salade est par ailleurs riche en fer et en vitamine B12. Excellents pour la santé !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Gingembre frais
1 cm
Citron vert
0.25 stuk(s)
Sauce asiatique douce
1 zakje(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
Sauce soja
10 ml
Émincés de steak végétarien
80 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.25 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Nouilles udon fraîches
100 gram
Cacahuètes salées
10 gram
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Huile de tournesol
0.5 el
Sucre
0.5 tl
Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en spoel de noedels voor gebruik goed af in een vergiet. Voeg eventueel na het serveren een beetje sojasaus naar smaak toe.
Tip: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.
Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je daar niet zo van? Voeg dan niet teveel in één keer toe.
546
kcal
Energie (kcal)
2287
kJ
Energie (kJ)
20
g
Vetten
2
g
waarvan verzadigd
62
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
5.2
g
Vezels
29
g
Eiwitten
5
g
Zout
accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
préparée avec de la coriandre, des nouilles udon et des cacahuètes
met paprika en sojabonen als extra
nouilles udon, piment rouge et cacahuètes
nouilles udon, piment rouge et cacahuètes
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
nouilles udon, piment rouge et cacahuètes
préparée avec de la coriandre, des nouilles udon et des cacahuètes
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
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nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
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préparée avec de la coriandre, des nouilles udon et des cacahuètes
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
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nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche
nouilles udon, piment rouge et cacahuètes
préparée avec de la coriandre fraîche, des nouilles udon et des cacahuètes
nouilles udon, piment rouge et cacahuètes
met udonnoedels, pinda's en verse koriander
salade de tomate et concombre et sauce au yaourt et à la mangue
met udonnoedels, pinda's en verse koriander
préparé avec des champignons, des graines de courge et du thym
nouilles udon, cacahuètes et coriandre fraîche