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Salade aux poires, au danablu et aux noix
Calorie Smart
Végé
Salade aux poires, au danablu et aux noix

Accompagnée de pommes de terre rôties et de lamelles de courgette

Difficulté: 2/3
Française

Tout comme les fraises et le vinaigre balsamique, la pastèque et la feta ou la pomme et le maquereau, la poire et le fromage bleu forment une combinaison étonnamment délicieuse. Le secret ? Le mélange du salé du fromage au goût aigre-doux de la poire.

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Bol
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Plaque de cuisson

Tags

Calorie Smart
Végé
Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

200 gram

Noix

Noix

15 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Poire

Poire

0.5 stuk(s)

Salade mixte

Salade mixte

40 gram

Danablu

Danablu

40 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tl

Beurre

Beurre

0.25 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen poffen

Verwarm de oven voor op 220 graden. Was de aardappelen grondig en snijd in kwarten, snijd de eventuele grotere aardappelen in zessen. Verdeel de aardappelen over 1 vel aluminiumfolie per persoon, besprenkel met de helft van de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Vouw de pakketjes dicht, leg ze op een bakplaat en pof de aardappelen 35 – 40 minuten in de oven, of tot ze gaar zijn.

2
Snijden

Hak ondertussen de walnoten grof. Schaaf of snijd de courgette in lange dunne linten. Halveer de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer met schil in parten.

3
Courgette bakken

Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnoten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit de overige olijfolie in dezelfde koekenpan en bak de courgettelinten 8 – 10 minuten op middelhoog vuur. Haal de courgettelinten uit de pan en meng in een saladekom met wittewijnazijn, peper en zout. De courgettelinten mogen afkoelen.

4
Peer bakken

Smelt ondertussen de roomboter in een andere koekenpan en bak de partjes peer 8 – 16 minuten op middelhoog vuur, of tot de buitenkant begint te kleuren. Wanneer de peer nog hard is, zal het wat langer duren voor de peer zacht gebakken is. Blus de peer af met de zwarte balsamicoazijn, haal uit de pan en bewaar apart.

5
Salade mengen

Meng de gemengde sla met de (afgekoelde) courgettelinten in een kom. Voeg eventueel extra vierge olijfolie toe en breng op smaakmet peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de gepofte aardappelen over de borden. Schep de salade ernaast en garneer de salade met de peer, de danablu en de walnoten.

Nutrition per serving

2768

kJ

Energie (kJ)

662

kcal

Energie (kcal)

37

g

Vetten

11.8

g

waarvan verzadigd

60

g

Koolhydraten

20.6

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

19

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

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