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Salade à la poire caramélisée et fromage bleu
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

pommes de terre rôties, courgette et noix

35 min
Difficulté: 2/3
Française

La moisissure visible sur le bleu est du penicillium. Parfaitement comestible, elle apporte ce persillage bleuté si caractéristique et cette saveur légèrement piquante.

Allergens

Fruits à coque
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Bol à salade

Tags

Calorie Smart
Végé
Émissions modérées
Légumes ++
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Courgette

Courgette

0.75 stuk(s)

Poire

Poire

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Noix concassées

Noix concassées

10 gram

Dés de fromage bleu

Dés de fromage bleu

40 gram

Roquette et mâche

Roquette et mâche

40 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Was de aardappelen grondig en snijd in blokjes van 1 cm.
  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes.
  • Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Bak 20 - 22 minuten in de oven, of tot de courgette gaar is.

2
Aardappelblokjes bakken

  • Verdeel de aardappelblokjes over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met een scheutje olijfolie, breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Rooster 20 - 25 minuten in de oven, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om.
  • Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnootstukjes. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Halveer de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in partjes.

3
Peer bakken

  • Verhit de boter in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de peer 8 - 16 minuten, of tot hij zacht en goudbruin is. Blus af met de zwarte balsamicoazijn.
  • Snipper ondertussen de ui (zie Tip).

Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak de ui dan mee met de peer.

4
Serveren

  • Voeg de courgette en de sla toe aan een saladekom en besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak.
  • Voeg de wittewijnazijn en de ui toe. Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
  • Verdeel de gebakken patatjes over de borden. Schep de salade ernaast.
  • Leg de peer bovenop de salade. Garneer met de blauwekaasblokjes en geroosterde walnootstukjes.

Nutrition per serving

2607

kJ

Energie (kJ)

623

kcal

Energie (kcal)

33.7

g

Vetten

12.1

g

waarvan verzadigd

60.3

g

Koolhydraten

16.3

g

waarvan suikers

13.2

g

Vezels

18.4

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

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