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Salade à la poire caramélisée et fromage bleu
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

pommes de terre rôties, courgette et noix

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Le goût poivré et légèrement amer de la roquette complimente à merveille la saveur douce et texture délicate de la mâche. Une combinaison parfaitement équilibrée pour composer une délicieuse salade !

Allergens

Fruits à coque
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Bol à salade

Tags

Calorie Smart
Moins de CO2
Végé
Légumes ++
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Courgette

Courgette

0.75 stuk(s)

Poire

Poire

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Noix concassées

Noix concassées

10 gram

Dés de fromage bleu

Dés de fromage bleu

40 gram

Roquette et mâche

Roquette et mâche

40 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Was de aardappelen grondig en snijd in blokjes van 1 cm.
  • Snijd de courgette in halve maantjes. 
  • Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Bak 20 - 22 minuten in de oven, of tot de courgette gaar is.

2
Walnootstukjes roosteren

  • Verdeel de aardappelblokjes over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met een scheutje olijfolie, breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
  • Rooster 20 - 25 minuten in de oven, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om. 
  • Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnootstukjes tot ze goudbruin kleuren.

3
Peer karamelliseren

  • Halveer de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in partjes.
  • Verhit een klein klontje boter in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de peer 8 - 16 minuten, of tot de peer zacht en goudbruin is.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn.
  • Snipper ondertussen de ui (zie Tip).

Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak de ui dan mee met de peer.

4
Serveren

  • Voeg de courgette en de sla toe aan een saladekom en besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak.
  • Voeg de wittewijnazijn en de ui toe. Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
  • Serveer de patatjes met de salade ernaast. Leg de peer bovenop de salade.
  • Garneer met de blauwekaasblokjes en geroosterde walnootstukjes.

Nutrition per serving

2699

kJ

Energie (kJ)

645

kcal

Energie (kcal)

33.5

g

Vetten

11.9

g

waarvan verzadigd

61.2

g

Koolhydraten

17.8

g

waarvan suikers

13.3

g

Vezels

18.5

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

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