préparé avec des nouilles de riz et du brocoli
Le lieu jaune est un poisson à chair blanche de la famille du cabillaud. Il est apprécié pour sa texture tendre et son goût délicat.
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Brocoli
160 gram
Épices de curry jaune
0.5 zakje(s)
Filet de lieu noir
1 stuk(s)
Lait de coco
75 ml
Sauce de poisson
10 ml
Nouilles plates de riz
50 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Sucre
0.5 tl
Huile de tournesol
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Tip: Let op: de glasnoedels nemen flink veel vocht op. Je gebruikt daarom niet alle noedels. Wil je meer noedels gebruiken? Kook ze dan in een aparte pan met water en voeg ze bij stap 4 toe.
505
kcal
Energie (kcal)
2115
kJ
Energie (kJ)
27.6
g
Vetten
13.6
g
waarvan verzadigd
49.9
g
Koolhydraten
5.7
g
waarvan suikers
6.5
g
Vezels
10.5
g
Eiwitten
1.4
g
Zout
carotte, brocoli et gomasio
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou