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Chilinudeln mit Pulled Portobello
Vegan
Schnell
Chilinudeln mit Pulled Portobello

dazu Ingwer-Knoblauch-Chili-Öl und Schwarzkümmel

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Chinesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Soja
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Pot with Lid
Großen Topf mit Deckel

Tags

Ohne Milchprodukte
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Klimaheld
Zutaten
Chilinudeln

Chilinudeln

200 g

Ingwerpaste

Ingwerpaste

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

4 g

Agavendicksaft

Agavendicksaft

20 ml

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

40 g

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel

4 g

Rüebli

Rüebli

300 g

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

300 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

50 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Rüebli schälen, längs halbieren und diagonal 0.5 cm breite Halbmonde schneiden. 

Grünen und weissen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Knoblauch schälen.

Portobello in feine Scheiben schneiden.

2
Chilinudeln garen

Reichlich heisses Wasser* in einen grossen Topf füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Chili-Nudeln hinzufügen, Topf vom Herd nehmen und 6 – 8 Min. abgedeckt ziehen lassen. Zwischendurch einmal durchrühren, damit die Teigwaren nicht zusammenkleben.

Nach der Kochzeit durch ein Sieb abgiessen.

3
Gemüse anbraten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Weisse Frühlingszwiebelringe, Ingwerpaste, Rüebli und Portobello 5 – 6 Min. anbraten.

Chili-Mix zugeben, Knoblauch dazupressen und 1 weitere Min. anbraten.

4
Sauce vollenden

Bratpfanneninhalt mit Balsamicocrème, Agavendicksaft und Sojasauce ablöschen.

Chili-Nudeln unterheben und alles gut vermengen. Mit Pfeffer* abschmecken.

5
Letzte Schritte

Erdnüsse in der Packung leicht zerstossen.

6
Anrichten

Chili-Nudeln auf Tellern verteilen und mit Erdnüssen und Schwarzkümmel toppen. Nach Belieben mit restlichen Chili-Mix toppen und mit grünen Frühlingszwiebelringen garnieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3374

kJ

Energie (kJ)

807

kcal

Energie (kcal)

28.4

g

Fett

3.9

g

davon gesättigt

101.7

g

Kohlenhydrate

22.9

g

davon Zucker

28.3

g

Eiweiss

3.16

g

Salz

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