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Hähnchen-Burger mit Mozzarella
Thermomix
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Mal was anderes
Hähnchen-Burger mit Mozzarella

würziger Zwiebelade und knusprigen Ofen-Pommes

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Es ist Zeit für Burger! Zart gebratenes, **proteinreiches** Hähnchenbrustfilet mit einer würzigen Zwiebelade in einem Burgerbrötchen und dazu knusprige Ofen-Pommes… Was will man mehr? Dieses Gericht hat in unserer Ideenküche für leuchtende Augen und knurrende Mägen gesorgt und wird hoffentlich auch Dich und Deine Lieben überzeugen. Obendrein ist es auch perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wir wünschen schon einmal einen guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Soja
Eier
Sesamsamen

Tags

Thermomix
Mal was anderes
Zutaten
Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

280 g

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Frischer Oregano

Frischer Oregano

5 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Saure Sahne

Saure Sahne

200 g

Öl

Öl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucker

Zucker

Holzspieße

Holzspieße

2 Stück

Zubereitung
1
ZWIEBELADE KOCHEN

**Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe die Kräuter und das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, 1 Backblech und 1 kleine Schüssel.** Rote Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [25 g] Öl\*, Zucker\*, Salz\* und etwas Pfeffer\* zugeben und **6 Min./100 °C/Stufe 1** kochen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
POMMES ZUBEREITEN

Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm dicke Stifte (Pommes) schneiden. Pommes auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (dabei etwas Platz für die Burgerbrötchen lassen). Mit 1 EL [2 EL] Olivenöl\* beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Im Backofen auf der mittleren Schiene ca. 30 Min. knusprig backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
DAMPFGAREN

Hähnchenbrustfilets mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und auf dem Varoma-Einlegeboden [und Varoma-Behälter] verteilen. Varoma-Einlegeboden einsetzen und Varoma verschließen. Zwiebelade aus dem Mixtopf in eine kleine Schüssel umfüllen und Mixtopf spülen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben und **22 Min./Varoma /Stufe 1** garen. In dieser Zeit mit dem Rezept fortfahren.

4
iN DER ZWISCHENZEIT

Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in Scheiben schneiden. Blätter vom Oregano abzupfen. Salatherz halbieren, Strunk herausschneiden und Blätter abzupfen. Mozzarella in dünne Scheiben schneiden. Burgerbrötchen zu den Pommes in den Backofen geben und 6 – 8 Min. aufbacken.

5
BURGER BELEGEN

Varoma abnehmen und vorsichtig öffnen. Hähnchenbrustfilets kurz abkühlen lassen, dann in Streifen schneiden. Burgerbrötchen aufschneiden. Die Hälften mit saurer Sahne bestreichen. Die Brötchenunterseite mit Salatblättern und Hähnchenbrustscheiben belegen. Zwiebelade darauf verteilen. Die Oberseiten mit Oregano bestreuen, dann mit Mozzarella- und Tomatenscheiben belegen.

6
ANRICHTEN

Brötchenhälften vorsichtig zusammenklappen, ein wenig zusammendrücken und mit je einem Holzspieß von oben fixieren. Hähnchen-Burger und Pommes auf Teller verteilen und zusammen mit der restlichen sauren Sahne als Dip genießen. **Guten Appetit**

Nährwerte pro Portion

4100

kJ

Energie (kJ)

980

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

98

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

6

g

Ballaststoffe

59

g

Eiweiß

3

g

Salz

würziger Zwiebelade und knusprigen Ofenpommes

2/3
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