med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise
I aften går den kulinariske rejse til Japan, og vi frister med skønne japanske grøntsagsfrikadeller med forårsløg, ingefær, spidskål, gulerod og sojasauce. Lækkert tilbehør er en nudelsalat med rødkål, spidskål, gulerod, sukkerærter og sesamfrø. Vi topper frikadellerne og salaten med srirachasauce og asiatisk mayo!
Allergens
Utensils
Tags
Forårsløg
2 stk
Gulerod
2 stk
Ingefær
2 tsk
Spidskål, skåret
150 g
Sukkerærter
0.5 pose
Sojasauce
25 ml
Panko
25 g
Rødkål, skåret
150 g
Vegansk sesammayonnaise
50 g
Sriracha
20 g
Udonnudler
75 g
Æg
2 stk
Salt
0.5 tsk
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Snit forårsløg fint.
Riv gulerod (uskrællet) groft.
Riv ingefær fint.
Del sukkerærter [1/2 pose, 2P] på langs.
TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.
Kog nudler [1/2 pakke, 2P] i 4-6 min, eller indtil bløde, og hæld vand fra.
Skyl nudler under koldt vand i en si.
Pisk æg [2 stk | 4 stk] i en mellemstor skål.
Tilsæt forårsløg, ingefær [2 tsk | 4 tsk], halvdelen spidskål, halvdelen af gulerod og halvdelen af sojasauce, og rør godt rundt.
Tilsæt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og peber, og rør godt rundt.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middel varme.
Form fars til frikadeller (2 pr. person) direkte i panden, tryk plade med en palet, og steg i 4-5 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.
Overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Bland rødkål, resterende spidskål, nudler, sukkerærter og resterende sojasauce og gulerod i en stor skål, og krydr med et nip salt og peber.
Anret grøntsagsdeller og nudelsalat på tallerkener.
Dryp med sriracha.
Server med sesammayonnaise.
2147
kJ
Energi (kJ)
513
kcal
Kalorier (kcal)
19.9
g
Fedt
3
g
Mættet fedt
61.5
g
Kulhydrat
17.8
g
Sukker
20
g
Protein
4.8
g
Salt