Toggle sidebar
Cremet nudelkarry
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Cremet nudelkarry

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Thai

En rigtig god weekend må gerne starte med hyggelig aftensmad om fredagen, og vi har den helt rigtige opskrift! Cremet nudelkarry med stegt blomkål, peberfrugt og champignon får en fantastisk smag af at blive krydret med ingefær, sojasauce og karrypasta. Vi topper herlighederne med saltede peanuts og frisk forårsløg.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Hvede
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret
SEO
Ingredienser
Blomkål

Blomkål

137.5 g

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Champignon

Champignon

200 g

Fuldkornsnudler

Fuldkornsnudler

150 g

Ingefær

Ingefær

0.5 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Rød karrypasta

Rød karrypasta

30 g

Kokosmælk

Kokosmælk

200 ml

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Bouillon

Bouillon

4 g

Saltede peanuts

Saltede peanuts

20 g

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Forbered grøntsager

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær blomkål [1/2 stk, 2P] i 2 cm buketter.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler. 

Skær svampe i tynde skiver. 

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

2
Steg grøntsager

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg blomkål i 2-3 min, eller indtil næsten bløde, og skru op til høj varme.

Tilsæt peberfrugt og svampe, og steg videre i 3-4 min, eller indtil bløde og let brunet.  

Krydr med et stort nip salt og peber, og overfør til en tallerken.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, så grøntsagerne hurtigere bliver færdige.

3
Kog nudler

Riv ingefær [1/2 stk, 2P] og hvidløg fint. 

Snit forårsløg fint. 

Hak peanuts groft.

Tilsæt nudler til gryden med kogende vand, og kog i 1-2 min, eller indtil bløde.

Gem en smule nudelvand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra. Skyl nudler under koldt vand.

4
Lav sauce

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme. 

Steg hvidløg, ingefær og karrypasta i 1 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt kokosmælk, sojasauce, grøntsagsbouillon og nudelvand [1/2 dl | 1 dl], og lad simre i 1-2 min, eller indtil saucen er let tyknet.

Smag til med salt  og peber. 

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

5
Tilsæt grøntsager og nudler

Tilsæt grøntsager og nudler til stegepanden, og vend sammen.

6
Server

Anret nudelkarry i dybe tallerkener.

Top med peanuts og forårsløg.

Nutrition per serving

650

kcal

Kalorier (kcal)

2719

kJ

Energi (kJ)

28.66

g

Fedt

17.4

g

Mættet fedt

71.68

g

Kulhydrat

13.1

g

Sukker

20.27

g

Protein

4.9

g

Salt

Similar Recipes

med udonnudler og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret
Vegetarisk plantefarswok
Nyhed

med hvidløgsris og cashewnødder

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med sataysauce og spicy peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Plantebaseret
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste