med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise
I aften går den kulinariske rejse til Japan, og vi frister med skønne japanske grøntsagsfrikadeller med forårsløg, ingefær, spidskål, gulerod og sojasauce. Lækkert tilbehør er en nudelsalat med rødkål, spidskål, gulerod, slikærter og sesamfrø. Vi topper frikadellerne og salaten med srirachasauce og sesammayo!
Allergens
Utensils
Tags
Forårsløg
2 stk
Gulerod
2 stk
Ingefær
1 stk
Spidskål, skåret
150 g
Sukkerærter
0.5 pose
Sojasauce
25 ml
Panko
25 g
Rødkål, skåret
150 g
Sort sesammayonnaise
50 g
Sriracha
20 g
Fuldkornsnudler
75 g
Æg
2 stk
Salt
0.5 tsk
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Snit forårsløg fint.
Riv gulerod (uskrællet) groft.
Riv ingefær fint.
Del sukkerærter [1/2 pose, 2P] på langs.
TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.
Kog nudler [1/2 pakke, 2P] i 1-2 min, eller indtil bløde.
Skyl under koldt vand i en si.
Pisk æg [2 stk | 4 stk] i en mellemstor skål.
Tilsæt forårsløg, ingefær, halvdelen spidskål, halvdelen af gulerod og halvdelen af sojasauce, og rør godt rundt.
Tilsæt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og rør godt rundt.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middel varme.
Form fars til frikadeller (2 pr. person), og steg i 4-5 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegt.
Overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Bland rødkål, resterende spidskål, nudler, sukkerærter og resterende sojasauce og gulerod i en stor skål, og krydr med et nip salt og peber.
Anret grøntsagsdeller og nudelsalat på tallerkener.
Dryp med sriracha.
Server med sesammayonnaise.
507
kcal
Kalorier (kcal)
2121
kJ
Energi (kJ)
19.7
g
Fedt
2.8
g
Mættet fedt
59.9
g
Kulhydrat
18.5
g
Sukker
18.9
g
Protein
16.1
g
Salt